Pense em pensamentos ...

Pense pensamentos .. meditação permite que você observe seus pensamentos e apenas deixá-los ir por .. eles têm pouco significado para o praticante .. parece haver diferentes tipos de pensamentos .. variando de cristal idéias claras (saber) ao pensamento maçante simples (repetitivo? estado lá, feito isso) para totalmente pulverizaram com pensamentos (ou oprimir visibilidade zero). Alguns desses pensamentos parecem ser acompanhado por ou embrulhado em feedback sensorial (pense em um bebê ea maioria das pessoas responder Aaaah!), Pense em algo terrível acontecimento e observe suas respostas corporais .. Oooh! alguns pensamentos estimular outros pensamentos e criar a sua própria euforia? Eu suspeito que sua viciante. Alguns pensamentos pendurar ao redor por um tempo depois que você &'; ve falado com alguém ou apenas pensava neles .. alguns pensamentos são estimulados pela memória .. alguns pensamentos são inspirados por ouvir música ou olhando para um objeto de beleza .. alguns pensamentos parecem entrar sem convite (fantasia). Às vezes, o pensamento é apenas SOMET! hing a ver, um hábito, ou enchimento de tempo, até que algo interessante vem, ou até um pouco de energia é adquirida.

De qualquer forma parece que estamos a ser capaz de entreter um monte deles .. alguns dos pensamentos estão em oposição um ao outro? criam ambivalência? por um lado eu acho que "x" e, por outro lado Eu acho que "y" .. Eu suspeito que ele mantém suas opções em aberto para não comprometedora até que toda a evidência está em criar uma conclusão. Sendo incapaz de ver além de nosso próprio conclusões (ou grupo) tem muito a ver com a demissão, doutrinação e consciência de grupo. Nós criamos um pensamento limitante que resume o que quer acreditar, prefiro acreditar, acho que devemos acreditar ou simplesmente decidir crer.

Alguns pensamentos que protegem (segredos, mentiras) .. alguns pensamentos nos manter fortes (eu posso ..) .. alguns pensamentos nos enfraquecer (I can &'; t ..) alguns pensamentos são projetados para persuadir os outros a pensam sobre nós (pensamentos manipuladoras) .. alguns pensamentos criam um sentimento de unidade (nós) .. alguns pensamentos criam conflitos e separação (eles ..) .. em algum lugar neste campo de batalha de pensamento, surge pensadores dominantes que podem projetar seus pensamentos na criação .. às vezes pisando sobre os pensamentos tranquilos que don &'; t geram muita energia (eu sou ..) .. Parece que há &'; sa guerra de pensamentos acontecendo .. que são os bons pensamentos .. que são os maus pensamentos. . como é que vamos destruir os maus pensamentos (fingir que eles don &'; t existe, ou punir o pensador) .. talvez possamos enterrá-los em um estado perpétuo de negação, envolva alguma emoção em torno deles e ignorá-los como eles &' (realmente mal!) ; ve ido embora .. talvez até mesmo mentir “ Eu não &'; t significa que .. o que são pensamentos para, se alguma coisa .. Eu suponho que eles nos entreter quando eles nos fazem rir .. t?! hey energizar-nos quando chegarmos alta .. eles nos deprimir quando nos limitam .. eles parecem ter uma grande quantidade de energia .. ou pelo menos temos atribuiu-lhes poder sobre nós .. quando em meditação, it &'; s fácil perceber a importância de um pensamento .. ele chama a nossa atenção e, por vezes, a emoção .. nós também notar na meditação que não são os nossos pensamentos .. a menos que selecioná-los .. ou permitimos que eles nos seleccionar (pensamentos que furam) .. não parece ser um lugar onde os pensamentos são interessantes, pelo menos, incrível no melhor e no pior dos casos terrível .. tudo depende se você permitir que o seu auto para ser um criador de pensamentos ou uma vítima de pensamentos .. vítima de pensamentos muitas vezes esquecem que eles atribuído criador a não ser eles (culpa) .. eles podem até mesmo selecionar pensamentos para atacar o criador do pensamento (pensamento vírus). .it doesn &'; t realmente importa quem está pensando .. enquanto os pensamentos capacitar e ampliar o criador .. pensamento egoísta ..

Agora estamos a levou a explorar a ligação entre feedback sensorial (que let &'; s nos saber se há prazer ou dor) ea criação de crenças. No curso Avatar, através de uma série de exercícios precisos que despertam os sentidos, o aluno aprende a localizar o ponto de origem de uma crença (se já não é útil) e remova-o &'; s influência. Quando ele pode ser totalmente sentida, no estado original (quando foi instalado durante um momento de prazer ou dor) também pode ser removido. Isso é muitas vezes acompanhada por algum ou mais dos seguintes sintomas: lançamento do bloco de memória /bloqueio emocional, liberação de tensão física, bocejando, suspirando, relaxado postura corporal, crises de riso espontâneo, sensação calmante, explosões naturais de energia e emoção. Quando crenças podem ser geridos desta forma, é muito natural para criar experiências agradáveis ​​para si mesmo e reconhecer crenças que podem ser prejudiciais para você e outros. O que é um avatar aprende como criar e descriar através da manipulação da opinião. Isso leva culpar longe das pessoas e circunstâncias e coloca o avatar de volta ao papel de saber designer de seu /sua vida .. Imagine ser o criador de crenças fortalecedoras, em vez de o consumidor desconhecimento de crenças pré-existentes?
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