Como o seu passado pode levar à obesidade

A obesidade é culpado de muitas coisas relacionadas à nossa saúde física: os desejos de comida, taxa de metabolismo, problemas de tireóide, falta de exercício, compulsão alimentar, etc. No entanto, examinando a obesidade a partir de uma perspectiva psicológica revela que there &';. s muito mais para a obesidade do que apenas as causas e efeitos físicos

Uma dieta saudável e exercício físico seria meios suficientes para uma pessoa obesa para chegar até um peso saudável se a obesidade foram apenas um problema físico, mas esta essas duas táticas por si só raramente são suficientes para as pessoas obesas a perder para baixo e manter um peso saudável. Além de dieta e exercício, as pessoas obesas também deve remover de sua psique as razões por trás seus desejos de comida incontroláveis.

Embora possamos não ser capaz de recordar as experiências ou detalhes de nossa infância específicas que jogaram papéis significativos na influenciando os adultos que se tornaram, não &'; s há como negar que a infância é uma época muito impressionável em nossas vidas. Embora as pessoas que sofrem de trauma psicológico ou físico na infância &'; s muitas vezes tentam bloqueá-los fora de sua consciência à medida que amadurecem, a verdade é que o subconsciente nunca esquece. Na verdade, as experiências traumáticas na infância muitas vezes ficar enterrado dentro de nosso subconsciente e influenciar o nosso comportamento a longo até a idade adulta. Além disso, nossos medos da infância e traumas pode se manifestar como o desejo de binge ou fazer escolhas alimentares pouco saudáveis, uma vez que &';. Re adultos

Porque as crianças interpretar o que acontece com eles de forma diferente devido à sua falta de compreensão, maturidade e vida experiência, a sua perspectiva do que acontece com eles figuras significativamente em como suas percepções manifesto. Por exemplo, aqueles que sofreram abuso sexual em uma idade jovem freqüentemente desenvolvem medos e inseguranças profundamente enraizados em seu subconsciente, que por sua vez se manifestar como um desejo de tornar-se e /ou permanência obesos em uma tentativa subconsciente de ser menos atraente ou desejável e, assim, afastar qualquer abuso no futuro. Neste sentido, a obesidade pode fazer uma pessoa sentir mais segura, uma vez que protegê-los de atenção indesejada.

Como outro exemplo, crianças que experimentam eventos traumáticos, como o divórcio de seus pais, a morte de um amado perto um, ou lidar com a dependência dentro da família pode binge ou consistentemente comer demais porque o alimento proporciona uma sensação de conforto e faz-nos sentir melhor, dando-lhes alguma medida de prazer em meio ao medo, insegurança, ou outra dor emocional.

Em ainda outros casos de obesidade pode ser o resultado de recorrentes humilhação ou aterrorizando por valentões. As cicatrizes emocionais enterrados no subconsciente pode se manifestar como "peso de conforto" que a pessoa usa para copiar com uma sensação de vulnerabilidade profundamente enraizada.

A busca de uma rede de apoio ao lado de uma alimentação correcta e exercício físico é muitas vezes crítica no tratamento da obesidade crónica. É essencial que uma pessoa com uma infância traumática prestar muita atenção para e examinar essas experiências dentro desta rede de apoio e técnicas de psicoterapia como a hipnose clínica e regressão de idade pode ser particularmente eficaz em revelar memórias de infância reprimidas.

Com certeza, recordando experiências traumáticas profundamente enraizadas e trazê-los à superfície pode ser doloroso. Isso pode ser verdade de qualquer cura fornecida em um ambiente seguro, embora seja imperativo ter em mente que a pessoa revisitar as experiências dolorosas (s) está fazendo isso para descobrir o que a manifestação &'; s gatilho original, em vez de permanecer encapsulada dentro do dor e trauma. O processo de cura pode ser o pontapé inicial por este processo, o que abre o caminho para o perdão dos indivíduos associados com a dor.

Porque os adultos têm mais controle de suas vidas e melhor entendimento e compreensão de eventos traumáticos do que crianças , eles estão melhor equipados para entrar em acordo com as experiências traumáticas de há muito tempo. Isto lhes permite "entrar, aprender e sair." Quando perdoamos aqueles que nos ferem em busca de encerramento, podemos de forma mais eficaz se mover em direção a criar a vida que merece e de que somos dignos.

Até a próxima vez, abraçar a sua sabedoria interior.

Namaste,
Karen
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