Quando ajudamos a nós mesmos, nós ajudamos a Helpless

Em meu primeiro ano do ensino médio, um dos meus amigos mais próximos sofreram bastante com a depressão clínica que exigiu tanto a terapia e medicação. Não só tinha ela ainda tentou o suicídio, ela estava confrontando as memórias reprimidas de abuso sexual na infância por seu ex-padrasto.

Foi demais para mim manipular.

Seu choro constante e desânimos humores me fez sentir impotente, e, em seguida, irritado, e depois raiva de mim mesmo por não ter um grande bem o suficiente de empatia para ajudá-la. Eu egoisticamente começou ressentindo-la para drenar a minha energia mental quando eu já estava estressado com as outras inúmeras exigências de ser um estudante do ensino médio em um ambiente academicamente competitivo. Para todos os terríveis demônios interiores meu amigo estava confrontando, tudo que eu conseguia pensar era: quanto a mim?

Ainda Lentamente, seguramente, o nosso pequeno círculo de amigos começou passivo-agressiva excluindo-la de nossas conversas, e parou de falar um com o outro para o resto do ano escolar. Nós desajeitadamente evitado um ao outro nos corredores, e fingiu que a outra pessoa não existia.

Não foi até o ano seguinte que, milagrosamente, nós nos tornamos amigos novamente.

Olhando para trás isso, eu agora percebo que eu não poderia ajudar o meu amigo porque nessa idade, eu nem sequer sei como me ajudar. Eu simplesmente não tinha os meus próprios recursos emocionais para estar lá para alguém, ea intensidade de seu sofrimento foi muito aterrorizante para mim para lidar por conta própria. Eu não sabia então que eu poderia ter aberto a um pai, um professor, ou um conselheiro da escola para me dar as ferramentas para navegar esta situação frágil. Em vez disso, estou completamente evitado a situação com o mecanismo só enfrentamento que eu sabia então:. Segurando todas as minhas frustrações dentro e fingir que o problema não existisse

No entanto, muitas vezes eu ouvi o conceito de auto- amar e deu serviço do bordo a citação de Eleanor Roosevelt "A amizade com si mesmo é muito importante, porque sem ele não se pode ser amigo de qualquer outra pessoa no mundo", ele me levou muitos anos para que a verdade dessas idéias para realmente ser sentidos. Você realmente não pode ajudar os indefesos a menos que você realmente sabe como ajudar a si mesmo

Em resposta ao apelo desta semana para o conteúdo "Como podemos ajudá desamparados?"
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