Cura minha raiva - desarmar uma bomba Tempo

Por muitos anos, eu teria dito que sim, lá estava bebendo na minha casa enquanto eu estava crescendo, mas eu saí muito bem, e ele didn &'; t realmente me afeta. Então, quando eu estava nos meus primeiros &'; 30s, eu comecei a ver sinais de que tal não era o caso

Eu trabalhei por um tempo com um ministério de prisão, onde iríamos em unidades prisionais de Texas e passar a maior parte. de um fim de semana conversando com os presos. Algo estranho aconteceu – os presos me tratado com um certo respeito e consciência de que eu não podia &'; t compreender. Eu percebi mais tarde que eles poderiam dizer que eu estava intimamente familiarizado com a violência. Eu tinha aquele olhar assassino

minhas três irmãs casadas todos alcoólatras violentos

De alguma forma eu sabia que carregava uma bomba-relógio em mim, mas eu não podia &';.. T identificar o que era. Eu me senti bem embrulhado, como eu iria explodir se eu nunca deixar ir.

Uma vez que eu tornou-se suicida. Eu também carregava uma escuridão na minha alma que eu não poderia explicar.

Finalmente, tudo vai pelo meio e comecei a freqüentar as reuniões para as pessoas que haviam crescido em torno de alcoolismo. Eu comecei a chegar ao fundo do quanto o alcoolismo tinha afetado minha vida. Eu estava com tanta dor que eu fui para a primeira reunião no meu aniversário. Comecei a lembrar incidentes da minha infância – um nível crescente de violência por parte de meu pai. Eu assisti os filmes e" Platoon &"; e “ Full Metal Jacket, &"; porque alguma coisa sobre eles parecia familiar

Em 1987, quando os eventos em meu livro “. &'; Liberdade é apenas uma outra palavra &"; foram ocorrendo, meu mundo estava caindo aos pedaços. Eu tinha sabotado a minha carreira de sucesso para nenhuma razão que eu pudesse explicar. Eu tinha percebido que eu estava andando com a maioria dos sintomas de Transtorno de Estresse Pós-Traumático – Ainda não tive evento traumático que eu poderia apontar. Eu tive um incidente em que eu era suicida, e chegou mais perto do que eu já tive – uma chamada de despertar alarmante.

Depois que meu pai morreu. Ele tinha sido sóbrio e em recuperação por 20 anos, mas algo ainda atormentava. Foi a minha crença de que ele ainda estava sofrendo porque ele estava comendo sua raiva. Ele teve seu primeiro ataque cardíaco quando tinha 44 anos, cirurgia de coração aberto aos 47 anos, uma colostomia em 51, e morreu de um acidente vascular cerebral aos 59 eu sabia que se eu não &'; t chegar ao fundo do que me atormentado, eu estava indo para baixo . a mesma estrada

Em uma incrível e acredito guiada espiritualmente seqüência de eventos, eu me lembrei o incidente mais violento com meu pai – que havia acontecido no meu aniversário. Envolveu armas e violência e ameaça iminente de morte. De repente, os eventos atuais do meu mundo começou a cair no lugar e fazer sentido. No entanto, de certa forma, era apenas o começo – Eu sabia o que tinha acontecido, mas agora o que fazer sobre isso? Várias semanas depois, eu tive um sonho

Trecho da Liberdade &'; s apenas uma outra palavra:.

Eu sonhei que estava dentro de uma casa, e vê-lo para alguém — eu não era &'; t certeza que . Foi um longo casa baixa, caminhadas longe de outras casas, muito isolados. Havia um tigre de estimação na casa. O proprietário, um homem não identificado, disse que o tigre não iria o &'; t morder, mas o tigre ficou assustado e começou a morder o meu braço. Gostaria de sentir o tamanho de seus dentes, a força de sua mandíbula. Eu estava muito assustado. O proprietário saiu, e me colocou no comando da casa, e do tigre.

De repente, Rebecca estava lá, uma mulher que eu conhecia da ACA. Eu me senti como se ela fosse um estranho — como ela não &'; t saber quem eu era por mais tempo. Convidei-a para dentro da casa, e ela não &'; t sabe sua maneira em torno. Mostrei-lhe para o banheiro. De repente, lembrei-me que estranhos surpreendeu o tigre. Em seguida, o tigre estava lá e ele estava mastigando meu braço, e eu temia que ele não iria o &'; t parar até que ele me comeu. E então eu sabia —. O tigre era minha raiva

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O sonho tigre me perturbou profundamente, e eu sabia que Eu tive uma raiva dentro de mim que acabaria por destruir-me. Eu temia tanto que eu enterrei-o profundamente e só raramente o fez superfície suficiente para confirmar que ele estava lá. Mas eu poderia dizer. Era o legado de raiva meu pai me deixou. A ameaça de devorar todos que entravam — e eu. Incontrolável. Eu sabia que eu era perigoso —. A mim e aos outros

Então, lá estava ele – a bomba de tempo que tinha de ser neutralizado! Não é mais sobre meu pai &ndash era; tratava-se de mim; e foi algo que era minha responsabilidade para lidar com eles. Trabalhando através de que a raiva e profunda raiva tornou-se o meu compromisso ao longo dos próximos anos. Eu fui apoiada em um canto onde a minha raiva tinha de ser tratado (o tema de um futuro livro, “ O Tiger Unveiled &";) e tornou-se uma questão de vida ou morte para mim – ainda havia o fantasma da minha Dad &'; s morte precoce, e eu sabia que ele ainda estava perigosamente perto para mim. Fiz um compromisso e assinou-o na frente de testemunhas – um Contrato de Anger. Nele eu disse como eu poderia e não poderia expressar minha raiva. Me comprometi a trabalhar em liberar essa raiva em formas seguras, enquanto restringindo-me para que eu não faria mal a ninguém, enquanto eu estava com tanta raiva.

Eu fiz isso, e, eventualmente, sangrado fora da raiva, até o ponto onde eu poderia curar e estar em paz com o meu pai. Eu tinha vindo a perceber que ele tinha sido desmaiou bêbado quando a violência ocorreu, e ele não &'; t sabe mais do que eu fiz o que tinha acontecido entre nós. Nós dois estávamos prejudicados pelos efeitos do alcoolismo. Se colocar um muro entre nós nunca poderíamos entender em sua vida. Eu escrevi um pequeno trabalho chamado “ Uma conversa com o pai, &"; uma conversa imaginada onde fizemos a paz uns com os outros. Funcionou!

No entanto, do outro lado da escala do alcoolismo e violência, foi um poderoso simbolismo para eu perceber que o pai que abusou de mim quando ele estava bebendo era o mesmo pai que iluminou meu caminho . a cura e recuperação pelo seu exemplo de perseverança na sobriedade

Eu sinto muito abençoada Restaurant  !;