Blunt Talk a partir de um bêbedo Ex - Não mais desculpas

Você está no seu caminho para se tornar um bêbado, como se eu fosse para muitos anos perdidos da minha vida

Um novo estudo neste ano de pesquisadores? da Universidade da Califórnia e San Diego Veterans Affairs Health Care System encontra um em cada cinco homens nos Estados Unidos e outros países desenvolvidos estão em risco de abusar de álcool ou alcoólicos tornando-se. O risco é de cerca de 10 por cento para as mulheres durante a sua vida, de acordo com as suas conclusões.

No mínimo, eles acrescentam, você vai cortar a sua curta vida de 10 a 15 anos, se você beber demais e /ou tornar-se viciado em beber. Mas sabemos que, no máximo, você pode morrer imediatamente ou matar alguém se você dirigir bêbado.

Eu tenho sorte eu estou vivo depois de abusar de álcool por muitos anos da minha vida. Eu arruinei relacionamentos e arrisquei a minha saúde. Mas eu sair, e você pode, também.

Mas, primeiro, eu tive que parar de inventar desculpas para mim mesmo, e permitir que outros a dar desculpas para mim. Se você está no seu caminho para se tornar um alcoólatra, ou binge drinking, ou mesmo naquela fase em que você teve um dois muitos, não dar desculpas.

Não se deixe começar perto com a dizer que beber, porque você está comemorando, ou você é tímido, ou você está triste, ou porque você tem um péssimo trabalho, ou porque você está sem dinheiro.

O álcool não vai deixá-lo assumir o controle sobre qualquer um desses problemas; mas ele vai assumir o controle sobre você. Então diga a si mesmo: "Não há mais desculpas", e, em seguida, fazer o que for preciso para ajudá-lo a sair.

Chame um hotline vício. Eles estão listados na lista telefônica. Chame um centro de tratamento. Chamada em um poder superior - eu fiz. Chame Alcoólicos Anônimos. Chame o seu médico. Chame seus pais. Peça a um amigo para ajudá-lo. Faça o que for preciso para sair.

Esta é a era da Internet, para que possa começar a procurar ajuda lá, também. Ir para Alcoólicos Anônimos em www.aa.org. Você também pode encontrar centenas de recursos no www.soberrecovery.com/links/resources.html.

Quando eu sair, eu descobri que eu poderia fazer grandes coisas. Eu provei que quando eu parei de ser um bêbado beber e sair. Essa foi uma das maiores realizações da minha vida. Eu descobri que eu poderia estar sozinha, depois de anos de sempre ter que ter alguém por perto quando eu estava bebendo. Sei agora que era o medo que alimentou minha bebida. Minha nova vida tornou-se sobre confrontar meus medos, não usá-los como uma desculpa.

Eu posso olhar para as pessoas que são viciadas e entender por que eles são viciados. Hey, é um mundo difícil em que vivemos Mas eu também posso ver que vícios não facilitar as coisas a longo prazo; eles simplesmente prolongar a dor.

Então aqui vai falar sem corte de um bêbado ex: Não há mais desculpas Restaurant !.