Resenha: 7 ferramentas para bater Addiction

Esta avaliação livro é parte de uma série que cobre o tema do vício e recuperação. O vício é uma condição de ser habitualmente ou compulsivamente ocupado com ou envolvido em alguma coisa. Recovery ajuda a restaurar-se a um estado ou condição melhor. John McMahon é o Guia Oficial de vício e recuperação.

7 Ferramentas para bater Addiction
, por Stanton Peele, é um recurso valioso para pessoas interessadas em Psicologia Positiva, e está disponível através da Amazon .com e Barnes & Noble.

Descrição do livro

VOCÊ QUER UMA VIDA SEM DEPENDÊNCIA?

Se você está lutando contra drogas, nicotina, álcool, comida, compras, sexo, ou jogos de azar, 7 ferramentas para bater Addiction é um guia prático hands-on para superar o vício de qualquer tipo. Se você ou um ente querido está lutando com o vício, mas não encontram que doze passos ou outros programas de tratamento trabalhar para você, este livro pode ajudar.

Em, internacionalmente reconhecido especialista Dr. Stanton Peele apresenta um programa para recuperação do apego baseado na pesquisa e estudo clínico e fundamentada na ciência. Seu programa utiliza métodos comprovados que as pessoas realmente usam para superar o vício, com ou sem tratamento. 7 ferramentas para bater Addiction oferece em profundidade, exercícios interativos que mostram como a superar hábitos destrutivos unindo os blocos de construção para um cumprimento, vida equilibrada e responsável. Dr. Peele &'; s abordagem baseia-se na seguinte tools:

•Values
•Motivation
•Rewards
•Resources
•Support
•Maturity
•Higher
Objetivos

Este guia no-nonsense vai colocá-lo no comando de sua própria recuperação.

Publisher Descrição

Neste guia de auto-ajuda, psicólogo e terapeuta dependência direta Peele (A verdade sobre Addiction and Recovery) argumenta que, ao contrário da crença popular, a melhor maneira de superar o vício não é através do tratamento em centros de reabilitação ou em grupos formais, como Alcoólicos Anônimos, mas sim por meio de auto-eficácia e auto-suficiência. "As terapias bem-sucedidas", escreve ele, "colocar a responsabilidade de mudar o seu comportamento aditivo em você." Citando estatísticas de inúmeros estudos, como um que pareciam soldados americanos em heroína-viciadas na Guerra do Vietnã, Peele ressalta que as pessoas parar de vícios todos os dias sem qualquer assistência profissional. Na verdade, diz ele, a pesquisa mostra que os alcoólatras que não entram os programas de tratamento são mais propensos a parar de abusar de álcool do que aqueles que o fazem entrar em tratamento. (Grupos como AA, Peele diz, endossa a si mesmos dizendo-membros que não há recuperação sem os seus programas, e por isso, quando os membros acreditar que não pode vencer com êxito os seus vícios sozinho, eles rapidamente recaída uma vez que parar assistir às reuniões.) Enfatizando uma pessoa &' ; s próprio senso de responsabilidade como a força motriz por trás de superar o vício, Peele &'; livro s esboça sete ferramentas que podem servir como uma base para a recuperação bem sucedida — Valores, motivação, Recompensas, Recursos, Apoio, uma identidade madura e maior Goals — e inclui exercícios para ajudar os leitores a desenhar o seu próprio programa. O objetivo final: para substituir as gratificações "imaturos" de dependência com a ", a vida significativa gratificante", que inclui uma estrutura de apoio forte. Peele diz aos leitores que eles têm o poder de criar o seu próprio mundo da saúde e responsabilidade. Sua mensagem será sem dúvida raiva os inúmeros americanos que foram ajudados por AA e outros programas de tratamento, mas pode ser útil para aqueles que relutam em procurar ajuda externa para os seus vícios.

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