Quatro maneiras de lidar com um passivo-agressivo Pessoa

Trinta e três anos de idade Roberto tinha prometido sua esposa Tina que ele estaria em casa após o trabalho no tempo para ela para assistir seus semanais “ as mulheres &'; s grupo &"; em sua igreja. Tendo apenas um automóvel, Tina estava completamente à mercê de Roberto &'; s promessa.

Você adivinhou! Roberto não apareceu até 20:45 — tarde demais para Tina para assistir a seu encontro. Ao invés de ser apologético, no entanto, Roberto explicou Tina (que estava indignado com este ponto) que “ couldn &'; t ajudá-la &"; porque “ Eu tinha que ajudar um amigo fora que &'; s carro havia quebrado &"; Ele lamentou “ Como eu poderia deixar Michael para baixo? Ele era padrinho de casamento &" nosso;.

Foi Tina sendo razoável em sua raiva? Afinal, Roberto estava ajudando um amigo em comum. No entanto, olhando mais profundamente esta situação, Acontece que Roberto realmente didn &'; t quer Tina a participar nessas reuniões porque foi “ colocar as idéias em sua cabeça &";.

No entanto, ele não podia &'; t apenas proíbe Tina de assistir, então ele lidou com a situação de uma forma dissimulada — sabotando seu comparecimento de uma forma que ainda iria fazê-lo com bom aspecto.

Depois de tudo, ele poderia argumentar, o que pessoa razoável ficar bravo com alguém que era tarde, porque ele estava ajudando um amigo?

A anatomia de agressão passiva
agressão passiva é um mecanismo psicológico para lidar com a hostilidade ou a raiva de uma forma dissimulada ou desonesto que é difícil para os outros a provar. Às vezes, o passivo-agressivo é consciente do que ele ou ela está fazendo, e outras vezes não

No entanto, o resultado é o mesmo —. Coisas são sabotados pelo passivo-agressivo e que de alguma forma não é culpa deles. Um realmente bom passivo-agressivo é muito escorregadio com desculpas, justificações ou razões alternativas para por que as coisas dão errado.

agressão passiva não pode ser expressa diretamente no comportamento — mas em palavras ou humor. Sarcasmo que se comunica hostilidade muitas vezes é uma ferramenta da pessoa passiva-agressiva, como são piadas feitas às suas custas

Alguns exemplos comuns de comportamento passivo-agressivo:.
&Bull; Ao conversar com alguém que está com raiva em você, eles deixam de fora informações importantes que lhe dá a impressão errada

•. Fala atrás da parte de trás de um colega de trabalho de uma forma prejudicial —.
fofocando

• exagerando os defeitos do seu cônjuge (atrás de costas) para seus pais, mantendo “ doçura &"; para o seu cônjuge.

• Jogando mudo ou inadequada para frustrar alguém ou ganhar vantagem

•. virada com sua esposa &'; s de peso, você “ carinhosamente &"; chamá-la “ bisteca de porco &"; em público de uma forma que parece brincalhão na superfície.

Então, o que você faz sobre o comportamento passivo-agressivo? Se você é o passivo-agressivo, tomar a decisão de parar de se comunicar dessa forma, o que é muito destrutivo para os relacionamentos. Se você está nas garras de uma pessoa passivo-agressivo, considere as quatro estratégias de enfrentamento seguintes:

QUATRO maneiras de lidar com comportamento passivo-agressivo
1.Always assistir a sua volta. Não dar-lhes informações que eles podem usar contra você. Mantenha o seu guarda-se e evitar estar em uma posição de vulnerabilidade com eles. Considere terminar seu relacionamento com eles, se eles são excessivamente passivo-agressivo.

2. Lidar com comportamento passivo-agressivo é extremamente desafiadora, porque realmente um bom passivo-agressivo é muito escorregadio. Muitas vezes, também, você pode não ter certeza se você tiver sido vítima de comportamento passivo-agressivo — ou não. Você pode estar se sentindo irritado e chateado, mas não sei por que ou se é justificada.

Como você diz? Uma forma de identificá-lo é procurar padrões em alguém &'; s comportamento — não apenas incidentes isolados. Por exemplo, se Roberto geralmente é confiável e está em casa a tempo para Tina para assistir suas reuniões, o “ falta &"; não pode ser motivada por agressão passiva. No entanto, se muitas vezes ele sabota Tina &'; s atendimento ao negar que ele está fazendo isso, um padrão de comportamento é evidente. Se for esse o caso, confrontar diretamente o comportamento e perguntar se a pessoa está com raiva de você. Por exemplo, pergunte “ Você me chamou de bisteca de porco hoje à noite. Você tem problemas com o meu peso? "

3. Não confie em o que a pessoa diz ou compromete-se a. Ao invés de ficar com raiva, re-0adjust suas expectativas de them.Develop um Plano B. Por exemplo, Tina poderia ter previsto o comportamento hr do marido e depois providenciado para alguém para buscá-la para a reunião no caso de Roberto didn &'; t fazer isso em casa a tempo

4 Use habilidades de comunicação assertiva para deixar uma pessoa saber como.. o que eles fazem você afeta e faz você se sentir Tente algo como “. Ouvi dizer que você repetir algo que eu disse a você na confiança que realmente me machuca;. por favor don &'; t fazê-lo novamente, porque eu gostaria de confiar em você &";. < . br>