Precaução: O melhor amigo da Raiva

Confrontando os problemas em nossas vidas e viver uma existência autêntica pode ser ilusória para muitos. Alguns de nós odeio a enfrentar as coisas que são invejavelmente fazendo-nos infelizes. Ouvimos nossas emoções nos dizendo que que temos de fazer mudanças em nosso trabalho, casamento, saúde e vida &';. S foco ainda ignoramos e evitar estes sinais para nosso detrimento
Todos nós sabemos intuitivamente o que é bom para nós e o que não é tão bom, mas para alguns, é muito difícil lidar com a turbulência emocional que irá resultar quando decidimos fazer uma mudança. No entanto, não importa como nós tentamos evitar a mudança, nossas emoções sinalizam a existência de problemas através de sentimentos de medo, ansiedade, apreensão, frustração, cansaço, depressão e desconforto. Alguns não conseguem ouvir, eo resultado é um sentimento de vulnerabilidade e defensiva.
Esta atitude defensiva cria hiper-vigilância. Tal hiper-vigilância é como proverbialmente vivendo com a mão na arma. Qualquer ataque percebido pelo mundo exterior, seja de outro motorista, cônjuge, colega de trabalho, pastor, amigo, filho, ou o homem desavisado na rua é visto como um ataque à auto e raiva vem para defender o que crenças e os valores que nos são caros. Esse processo todo começa com prevenção, e enquanto ela não é a única maneira de explicar a raiva, é uma das maneiras que está associado com sonhos de ser insatisfeito Restaurant  .;