A má gestão raiva

Nós nunca terá sucesso em mudar a nós mesmos, tentando mudar a nós mesmos diretamente. Devemos fazê-lo indiretamente. Por indiretamente significa simplesmente observando nossa raiva em vez de tentar nos livrar dele, porque tentativas de mudar a nós mesmos de forma agressiva em algo que desejamos nos a ser os resultados em fingindo-nos para fora

Ele funciona assim; dizemos que não vamos mais ser controlada por nossa raiva. “ Não, that &'; s resolvido, I don &'; t precisa se preocupar com a minha raiva por mais tempo &"; Até, é claro, que alguém nos desrespeita de alguma forma. Tivemos convenientemente “ resolvidos &"; o nosso problema, tentando matá-lo, em vez de compreendê-lo, e este doesn &'; t trabalho; ele doesn &'; t trabalhar com relacionamentos, e certamente doesn &'; t trabalho com problemas pessoais

Talvez você tenha sido tentando controlar sua raiva por algum tempo, percebendo como a raiva pode ter consequências a longo prazo; não só para si mas também para todos que você ama. E talvez você se tornou bastante familiarizado com a sua raiva e como ele funciona, ciente das sensações físicas — a crescente pressão sanguínea, o turbilhão de pensamentos, o extremo desejo de reagir — mas você tem sido rápido o suficiente para ver como a raiva não pode surgir sem o processo de pensamento; ? sem pensar

Parece que a raiva surge espontaneamente, mas ele doesn &'; t. O medo surge espontaneamente. Então o medo, acompanhado pelo pensamento, se transforma em raiva. Para a raiva surgir, temos de pensar sobre o Situando, mesmo que apenas por um momento. Em seguida, a raiva, agora alimentado com pensamentos, move-se em ação. A raiva é o que você é nesse momento; você não está com raiva, a raiva é tudo de você. Este é um fato, e não pode ser negado. Não se engane pensando que é outra forma, que você é melhor do que isso, ou tornar-se irritado que foi apenas um deslize.

A raiva é o ponto crucial do mesmo, e por uma observação objetiva da matéria- medo que precede a raiva, você deixa escolha a não ser render-se o que você está prestes a tornar-se. Sem desculpas. Uma pessoa com raiva é uma pessoa muito medrosa, e que &'; s ok. Estamos todos com medo, às vezes; nós apenas reagem de forma diferente.

Quando começamos a entender a nossa raiva, quando abraçamos a nossa raiva, nós começamos a abraçar-nos. Até que nós aceitamos a raiva para o que é, nós nunca vamos amar a nós mesmos; e até que possamos amar a nós mesmos, nós nunca realmente ama outra. A humildade é o resultado de ver a raiva não como uma parte de você, mas como você. Só então você pode render-se ao fato inegável de que você é. Não há e é" você &"; que está para além da raiva. Não há e é" você &'; que está para além de qualquer coisa.

Agora estamos falando sobre a mudança de tendências profundas. Isto não é o mesmo que mudar a si mesmo a partir de um aluno para um médico especialista estudando na escola. Você vai estudar o seu “ eu, &"; e será capaz de ver claramente a diferença entre a ambição, por um lado, e fazer apenas o que precisa ser feito, por outro. Ambição e agressividade deve finalmente se render à paz se a raiva é para ser superado, e toda a aceitação é a porta para a paz. Você deve perceber e aceitar o que você é antes que você possa mudar o que você é, de outra forma, você estará em um constante estado de negação, e nenhum progresso nunca vai ser feito.

A causa da raiva, e todos dos nossos problemas, é o medo. Até que o medo é entendida, a raiva será difícil de controlar. Estamos temerosos sobre a nossa imagem de nós mesmos. Nós construímos a nossa imagem e quando alguém desrespeita-lo, nós nos tornamos muito medo, inseguros e com medo de que o nosso suposto poder é diminuída. Isso tudo é ilusão; esta é uma construção psicológica da mente. Nós enganamos a nós mesmos.

Se você é sério sobre essas coisas, se você quer entender os truques, você deve trabalhar em sua mente para reforçar os seus poderes de observação. Para ver em si mesmo, em sua própria alma, para saber todas as coisas que causam tantos problemas, você deve treinar sua mente para observar sem-se no caminho. Isso leva um combatente real para retirar – a consciência legal do guerreiro experiente. A mente calma nunca é medo Restaurant  .;