Apoio ao Bem-estar: Combinados Efeitos de cor, luz, som e Aroma

Como você lidou com os desafios da preparação para um teste, uma raça, uma promoção ou uma reunião de classe? Se você está aspirando para perda de peso, melhora do condicionamento, o aumento da acuidade mental ou maior resiliência emocional, quase todas as pessoas já teve a experiência de perseguir um objetivo auto-definido. Quando nos deparamos com dificuldades percebidas, em vez de considerá-los como obstáculos para atingir nossos objetivos, devemos vê-las como oportunidades que podem ajudar a testar a nossa natureza, nosso objetivo esclarecer e revelar-nos o que crenças que temos sobre nós mesmos.

Muitas autoridades motivacionais e inspiradoras de hoje compartilham a visão de que o sucesso individual é determinado pela sua capacidade de se conectar a determinados estados emocionais positivos. Realização bem sucedida exige a posse de um forte desejo e uma capacidade de manter o foco. Execução de tarefas de uma determinada maneira e tomar decisões diárias em alinhamento com o desejo construtivo irá perpetuar o movimento em direção ao sucesso. Todas estas capacidades são ditadas pelo estado emocional do indivíduo. A "carga emocional" fornece a força por trás do "motor da ação".

O nosso estado emocional pode ser profundamente afetados por nosso meio ambiente. Há uma oportunidade maior agora do que nunca para aproveitar os benefícios da criação de ambientes propícios para efetuar e manter estados emocionais saudáveis. Uma maneira simples e eficaz para apoiar a nossa saúde emocional é através do uso combinado de cor, luz, som e aroma

"O universo é cheio de cor." -. Sir Isaac Newton

Cor existe sob a forma de ondas de luz oscilante que são visualizadas como cores do espectro de luz. Os padrões e as qualidades de cor tem um efeito inegável sobre a energia. A evidência factual descrita no trabalho de Dr. Masaru Emoto, "A Mensagem da Água", ajudaram-nos a compreender o impacto dramático que a energia vibracional tem sobre a estrutura molecular da água. Dado o corpo humano é composto de 75% de água, por isso é fácil de extrapolar o trabalho do Dr. Emoto como a energética de frequências diferentes da cor pode afetar significativamente o nosso bem-estar físico.

O som é o resultado do movimento dos átomos e moléculas dentro o ar que vibrar o tímpano e viajam através das células dos nervos para o cérebro. Quase todos os nervos cranianos levar à orelha que explica porque os sons de impacto pode ser tão e relaxante. O som pode mudar a estrutura molecular e criar forma e não; – de acordo com estudos cymatic, foi demonstrado que os padrões físicas são produzidos através da interacção de ondas sonoras em vários meios como a água. Quanto maior a freqüência, mais complexas as formas produzidas, com certas formas apresentando semelhanças com o design tradicional da mandala. Estas manifestações visuais de som só adicionar ao crescente corpo de evidência física dos efeitos potenciais de energia vibracional em cima do mesmo nosso corpo &'; s própria estrutura celular. Ouvir música para a saúde, relaxamento e meditação tem sido praticada há séculos. Através do uso de música especificamente projetados para ajudar a mudar a nossa energia e equilibrar nossos padrões de ondas bravas, o campo da medicina mente-corpo é só agora começa a capitalizar totalmente sobre os benefícios de som em cima de nosso bem-estar.

O olfato é um potente estimulante para o nosso sistema nervoso central. Como aroma é inalado, as moléculas de cheiro viajar até o nariz. Células sensoriais nasais são estimulados e um sinal é enviado para o centro olfactivo, localizado no sistema límbico do cérebro, para a interpretação de cheiro. A parte do cérebro límbico é também o centro de controle emocional do nosso sistema nervoso e não; - as emoções de ansiedade, depressão, medo, raiva e alegria todos originários desta parte do cérebro. Ela ativa diretamente o centro hormonal do cérebro, o hipotálamo, que libera mensageiros químicos que podem afetar tudo, desde os níveis de energia para a movimentação de sexo. Por causa da estreita associação entre olfativa e do sistema límbico - os cheiros podem, assim, estimular diretamente o cérebro para desencadear alterações fisiológicas e de humor benéficos

It &'; s mais fácil, então você pode pensar para tirar proveito da eficácia. de misturar esses elementos em sua rotina diária. Começar a experimentar com o poder combinado de cor, luz, som e aroma – ele pode ser tão simples como usar cores que revigoram você, ao inalar seu perfume favorito e ouvir música suave que relaxa todo o seu ser - você pode ser surpreendido com a forma como estas ações simples em conjunto pode ajudar a melhorar a forma como você se sente! Quanto maior for a compreensão que temos de nós mesmos e nossos corpos, mais fácil se torna para apoiar a nossa própria saúde e bem-estar Restaurant  .;