Anger Management Classes: como eles podem melhorar sua vida e seus relacionamentos

Um estudo recente em Montana revelou que sete em cada dez pessoas condenadas para completar aulas de controle de raiva pelos tribunais nunca o fazem. A maioria das pessoas pode se beneficiar de melhorar as suas competências de controlo de raiva simplesmente porque a maioria de nós nunca aprender essas habilidades em casa ou na escola. Então, por que há tanta relutância em tomar estes cursos muito úteis e muitas vezes mudança de vida para melhorar as habilidades de relacionamento inter-pessoais?

classes da gerência da raiva não deve ser tão estigmatizada. Talvez se mais eram conhecidos sobre essas classes e como eles funcionam, poderia ajudar.

classes de controle da raiva pura e simplesmente desenvolver habilidades de relacionamento. Tais habilidades são tremendamente útil em todos os aspectos de nossas vidas, seja em casa, na escola ou no trabalho. Um dos principais componentes destes cursos, por exemplo, está a desenvolver boas habilidades de comunicação, claras e isso é uma das habilidades mais importantes de relacionamento que uma pessoa pode ter. Aprender a expressar seus sentimentos e necessidades claramente e de forma não-ameaçadora, muitas vezes impede que os mal-entendidos e mágoas que leva a soprar-ups.

Além de ensinar boas habilidades de comunicação, classes de controle da raiva também enfatizam habilidades de empatia. Temos que praticar ver a situação do ponto de vista da outra pessoa, a fim de cultivar a compaixão e evitar explosões de raiva.

Em seguida, muitas aulas de controle de raiva ensinar técnicas de redução de estresse que muitos estudantes encontram muito útil. Essas habilidades construir uma base sólida para começar a raiva sob controle antes que você gira fora de controle.

Finalmente, aprender estas habilidades no ambiente de grupo pode ajudar os alunos a perceber que estes não são apenas conceitos abstratos, mas são na vida real soluções para problemas cotidianos

Compreender mais sobre raiva gestão classes devem revelar que longe de ser tediosa ou mundano, eles são realmente úteis para a construção de bons relacionamentos habilidades que duram uma vida inteira Restaurant  ..;