The Wolf Nós Alimente a maioria

The Wolf Você Alimente os
A maioria (Trecho de um próximo livro, The Wolf Você Feed the Most, por Cindy Stone)

Há uma história mais maravilhosa originário com as primeiras nações que circula em várias formas em livros (I referenciado-lo no meu primeiro, O Guru ao fundo; Lições de cura de um cão), na internet, e na tradição oral é transmitido de pessoa para pessoa em conversas significativas . A história é assim ...

Um ancião nativa está dizendo a seu neto que ele tem dois lobos que lutam dentro dele. Um lobo está irritado e médio eo outro é gentil e amorosa. O neto olha para o mais velho e pergunta: “ avô, que um está ganhando &"?; O respostas avô sábio, “ Que sempre que eu alimento o mais &";.
Para mim, isso pode ser uma das melhores histórias de ensino que já foi criado, como ele atinge o cerne do amor; amor em um relacionamento, o amor por si, para os outros e para o universo. As palavras simples, “ que alguma vez eu alimentar a mais, &"; é incrivelmente profundo.

Nós todos conhecemos pessoas que parecem infundidos com raiva. Temos todos provavelmente sentiu-se infundido com raiva em um momento ou outro, a menos que você é um santo, tão profundamente deprimido você pode &'; t sentir a raiva fervendo sob a pele, ou você vive em uma bolha onde nada pode tocá-lo ou prejudicá-lo. Da mesma forma que nós provavelmente já conheceu alguém que parece transpirar atitudes positivas e amor. Nós, naturalmente, ama essas pessoas (a menos que você é bastante cínica ou completamente cansado e desconfiança que ninguém neste mundo poderia ser feliz, e muito menos amoroso e gentil. Você pode ser um candidato para uma reflexão séria sobre qual animal você alimenta o mais!)
Se refletirmos sobre nossas próprias experiências que são susceptíveis de se conectar com a história nativa sábio mais plenamente e ser capaz de compreender a sua sabedoria em sua plenitude. Pense em um momento em que você estava realmente chateado com alguma coisa. Quanto mais você pensava sobre isso, mais focado no que você chateado, você se torna. A situação perturbadora é jogado para fora outra vez e outra vez em sua mente. Se você don &'; t deixá-lo ir, poderia ameaçar a consumi-lo com a intensidade de sentimentos negativos. Normalmente, esta é a forma como nós trabalhamos para fora algo que é perturbador ou irritando a nós. Se precisarmos de corrigir uma injustiça, em seguida, esse processo vai entregar uma solução, tais como; protestando, ou falar com alguém que “ machucar &"; nossos sentimentos, etc.
Mas, se continuarmos no caminho de repetir a situação; de se concentrar em nossa dor e sentimentos de raiva, geramos sentimentos mais profundos e mais profundos de dor, raiva e vingança. Estamos, então, alimentando um animal muito com fome de fato, e que será o que começa a emergir. Uma pessoa com raiva que tem pouca ou nenhuma felicidade, pouca ou nenhuma paz interior, e pouco ou nenhum amor para dar. Se você se encontrou com alguém que nutre sua raiva em outras pessoas ou o mundo e as injustiças reais ou percebidos infligidas a eles, você pode reconhecer que é bastante desafiador para estar com eles. Você pode experimentar a sua raiva e conflito, e é difícil fazer uma conexão com eles.

E o resto de nós que don &'; t necessariamente “ alimentar o monstro &"; de raiva, desprezo e vingança. Poderíamos ter que olhar um pouco profundamente dentro de nós mesmos para encontrar nossos próprios animais famintos que alimentam; os animais do ressentimento, mágoa e uma das mais insidiosas, o crítico. A besta crítica é a que usamos para nós mesmos ou os mais próximos de nos ferir. Se nós alimentamos nosso crítico, ela cresce de forma exponencial e muitas vezes sem a nossa consciência.

Um dos meus amigos uma vez me chamou para me dizer que ela fez uma descoberta incrível. Ela tinha se tornado altamente crítico de seu marido. Ela não &'; t como que ele falou lenta e precisamente, que ele deixou seus sapatos no corredor em vez do armário, que ele não era &'; t como altamente ambicioso como ela era. Ela então disse, foi um caminho difícil de voltar de, mas o caminho que ela estava viajando estava começando a matar o seu amor por seu marido. Então ela começou a se concentrar no que ela amava sobre ele (alimentando a besta amor), e parou de se concentrar em coisas que ela poderia criticá-lo por (alimentando a crítica e muitas vezes significa besta).
Qualquer pessoa em uma relação estreita com um outro significativo sabe a besta crítica quando se começa a se alimentar. Ele pode sair do controle e devorar qualquer amor que está nele &'; s caminho. É uma das maneiras mais seguras para destruir o amor que de outra forma continuar a crescer e se aprofundar.

Muitas vezes a besta crítica vai virar a seu titular e atacá-lo. Isso faz com que o dono do animal se sentir inadequado, indigno de amor e deprimido. É apenas uma questão de tempo antes que a besta crítica transforma seu ódio (você pode pensar que esta palavra dura, mas o que é a ausência de amor, se não o ódio) para outra pessoa.
Agora que sabemos como reconhecer os animais que geram raiva, ressentimento e infelicidade em vez de aprofundar o nosso amor e felicidade, o que podemos fazer para alimentar a nossa besta amorosa?

1. Torne-se consciente de onde você concentrar seus pensamentos e energias.
2. Se você descobrir que você está gastando muita energia em pensamentos críticos ou com raiva que você precisa para analisar o que você precisa fazer. (Refocus pode ser tudo o que é necessário, às vezes precisamos para desengatar a partir de um relacionamento tóxico;. Às vezes nós somos os únicos que trazem toxicidade em nosso relacionamento por ser altamente crítico e com raiva) Sims 3. Se o seu animal crítica pessoal está batendo-lo regularmente, obter alguma ajuda para desembaraçar o crítico e libertar-se do auto-ódio. É uma mudança de vida. Leia livros que o ajudam a entender o crítico. (As fundo Guru; aulas de cura de um cão, Debbie Ford &'; s livros ajudar e Scott Peck &'; s clássico, “. A estrada viajou menos &";) página 4. Passe mais tempo com pessoas positivas, feliz e amorosa. Emular pessoas positivas, feliz e amorosa. Você vai começar a gerar sentimentos mais positivos dentro, como você pratica a arte da felicidade e você vai se tornar livre da raiva instintiva
5.. Se os jornais e programas de TV torná-lo louco com o estado do mundo. Evitar o que faz com que você excessivamente focado e preocupado, deprimido ou com raiva. Para algumas pessoas isso é demais para ser constantemente bombardeados com mensagens negativas.
6. Don &'; t fingir que você não tem nenhuma raiva ou ressentimento se legitimamente fazer, é só ir de metro, apodrecer e tornar-se mais difícil de descobrir. Obter alguma ajuda para lidar construtivamente com as questões para que você possa, em seguida, voltar sua atenção para alimentar a besta amorosa que merece ser alimentado o mais
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