5 maneiras de vencimento para o endereço Anger e continuar com sua vida

Você já conheceu uma pessoa que está com raiva o tempo todo? Estes tipos de canhões à solta pode ser divertido para um pouco, até que você percebe como drenando seus sideshows pode ser. Refiro-me a estas irritaram pessoas raivosas como energia vampiros.

Energia Vampiros terá qualquer chance que eles podem para drenar toda a sua energia positiva, enquanto jorrando fora como uma erupção de Mt. Vesúvio. Você acha que esses vampiros têm alguma idéia de quantas pessoas optam por ficar longe deles com base na sua energia escura? A parte triste da equação é, quantas pessoas ficar presente para essas travessuras e depois perguntam por que eles se sentem tão ínfima após o discurso bem-vindas acabou?

Honestamente, existem inúmeras pessoas no mundo que estão com raiva para todos os males que &'; ve encontrou e suportou em suas vidas. Vampiros de energia carregam as suas experiências negativas ao redor como bagagem adicionando mais sacos para a pilha de cada dia. Todos nós temos problemas, mas podemos escolher para criar uma vida melhor.

Brian Tracy é um autor surpreendente e palestrante motivacional. Tracy aborda como raiva e culpa pode nos destruir se nós deixarmos. Cada um de nós tem a capacidade de aprender a deixar de ir a culpa, raiva e vergonha. A raiva pode ser uma emoção destrutiva, se nós nos permitimos ficar fora de controle e permanecer solidários com a nossa agenda e resultado. Pendurado sobre a veneno de sentimentos destrutivos pode causar mal-estar, depressão gatilho, e uma sensação geral de mal-estar. Ficar zangado é natural, como você lida com a raiva é um outro animal todos juntos.

Honestamente, nós precisamos realmente nos levar tão a sério?

Aqui estão 5 dicas para ajudar você a vir aos apertos com raiva:.

● Permita-se ser incomodada por 15 minutos, em seguida, tomar
ação

A raiva é uma emoção natural e aceitável para um período de tempo.
Permitir, por um período de tempo para sentir a raiva é saudável. O truque é senti-lo e, em seguida, tomar uma respiração profunda e resolver a situação. Como você pode cuidar do que aconteceu? Que medidas você pode tomar para fazer as coisas direito

● Endereço a situação como “? Um momento no tempo &"; e, em seguida, deixá-lo ir.

Você já olhou para trás em uma situação com raiva /emocional e
riu? A lição aqui é entender que você vai se recuperar ea vida vai voltar à pista. Na semana passada eu estava com raiva de uma pessoa de serviço ao cliente que se esqueceu de que “ serviço &"; era uma parte de seu título. Depois de minutos de desconfortável aro salto, tudo foi resolvido. Naquele momento eu tinha duas escolhas. Deixá-lo ir ou dizer a todos que eu sei sobre a minha experiência de baixa qualidade.

● Aprenda a perdoar:. O perdão é saudável e tudo sobre você deixar de ir a bagagem

Que bênção que aprender a perdoar. Pratique o perdão sempre que puder. Você vai se sentir melhor e mais leve por ter a coragem para permitir a fraqueza humana. Tudo demasiado frequentemente nós carregam um rancor que só cria energia ruim

● Faça um balanço em seus relacionamentos; palavras são irreversíveis e irrepetível.

Esta citação explica esta situação perfeitamente ... Pense antes de falar
.

"Saiba que uma palavra de repente tiro da língua é como uma flecha do arco flecha Isso não vai voltar atrás em sua maneira;. você deve condenar o torrent em sua origem "Art – Rumi

● Caminhada longe dos vampiros de energia

A menos que você tenha algum tipo de campo de força energético super protetora powered, faça um favor e se afastar de pessoas que endoidecer e, e sugar toda de sua energia positiva. Se você pode &'; t fugir, sugiro infundir energia positiva para dentro do encontro. Vampiros de energia será desativada por suas observações positivas e vai passar para a próxima vítima voluntária.

Siga estes passos simples e você vai abrir-se a uma forma bem equilibrada
, emocionalmente saudáveis ​​de vida. Afinal, sua vida não é um ensaio geral Restaurant  .;