Classe Anger Management: você pode precisar One More Than You Realize

Como você sabe se você precisar de uma classe da gerência da raiva ou são ocasionalmente irritado

Ninguém quer reconhecer que eles precisam de uma classe da gerência da raiva? .Há motivos neurológicos para isso, mas você meio que entra em um tipo de negação quando se trata de reconhecer que você pode precisar de ajuda. Muitas pessoas que precisam de uma classe de raiva estão em uma espécie de negação, muitas vezes porque os seres humanos são construídos para coisas que fazemos a parecer menos grave na parte interna do que eles fazem sobre os tipos de coisas acontecem outside.All a sua capacidade de funcionar quando você estão com raiva - você não pode pensar fora da caixa, você pode tornar-se obcecado com o que é que está fazendo você louco, sua rotina é facilmente quebrado, etc ... Mas o que é que separa um problema transitório de uma crônica que precisa de atenção, como uma classe da gerência da raiva?

Um sinal de que você pode precisar de ajuda é quando as coisas se sentir fora de controle e mesmo que você está surpreso com as coisas que você ira. Outra indicação muito boa, forte é o tempo. Se ao longo de um período mais longo e mais, você está constantemente recebendo irritado com uma variedade de pessoas, em uma variedade de situações diferentes, em seguida, em meio a toda essa variedade, a lógica serve, que você é a única constante, e que esta questão com flare ups e episódios podem estar fora de seu controle inerente e inato.

Uma das coisas que você vai aprender em uma aula de raiva é o que você está realmente ficando irritado com raramente é o que você realmente pensa que é. Você vai aprender maneiras de melhorar a controlar e dirigir seus sentimentos. Infelizmente, uma classe raiva tem tanto estigma como uma reunião de recuperação viciado em heroína. Quando dada a escolha entre uma visita ao dentista ou uma classe da gerência da raiva, a maioria das pessoas escolheria o primeiro. Evite o dentista quando você precisa ir e você pode perder um dente. Evite uma classe de raiva quando você precisa de um e você pode perder uma relação ou um emprego ou ambos.

Uma boa classe da gerência da raiva vai ajudar você a entender sua raiva provoca, por que eles estão lá, a melhor forma de gerenciá-los e como se comunicar de forma mais eficaz Restaurant  .;