Três maneiras de controlar a raiva quando você se sente ignorada

Mordi teve bastante!
Jantar tinha acabado. Agora chegou o momento constrangedor. Fazendo a conversa pequena, sendo efusivo com elogios para os anfitriões, e ter que ser divertido para a multidão. Mordi o odiava. Ele também odiava para assistir sua esposa cantar canções e tocar piano com seus amigos. Ele enfiou sua irritação, ... Mordi teve bastante!
Jantar tinha acabado. Agora chegou o momento constrangedor. Fazendo a conversa pequena, sendo efusivo com elogios para os anfitriões, e ter que ser divertido para a multidão. Mordi o odiava. Ele também odiava para assistir sua esposa cantar canções e tocar piano com seus amigos. Ele enfiou sua irritação, disse a si mesmo que não iria o &'; t ser para sempre, e tentei passar o tempo de uma forma tolerável. Tinham combinado antes da festa que quando ele estava pronto para ir, ele seria um sinal dela e ela vai se curvar para fora do grupo.

impaciência e FRUSTRAÇÃO DE COMBUSTÍVEL DA RAIVA
Ele tinha descoberto cada título do livro seus anfitriões propriedade, cada CD que empilhados perto da estéreo e ler uma revista de rua. Ele olhou para sua esposa absortos no grupo coral. Ele se sentiu excluído, esquecido e invisível. Mordi fazia caretas para ela, apontando para o relógio e fazendo movimentos da cabeça, sugerindo que era hora de sair. Longos suspiros, e andando para cima e para baixo, Mordi &'; s desconforto e aborrecimento foi evidente para todos

Mordi DÁ um ultimato Restaurant “. Mais uma canção &"; sua esposa implorou. Mordi estava inflamado. Quem era mais importante para Lola, seus amigos ou seu marido? Essa foi a pergunta ardente que empurrou e empurrou a seus botões quentes. Ele ameaçou sair sem ela, se ela não &'; t escolheu-o e então!

Constrangido, Lola se desculpou e saiu com Mordi. No caminho para casa, ela perguntou Restaurant “ Por que você sempre tem que estragar a minha diversão &";?

“ Você prometeu que iria quando eu lhe dei o sinal. Você quebrou sua promessa. Você me deixou louco. It &'; s &" sua culpa; Mordi o culpou esposa

O QUE É Mordi &';. S SOBRE A RAIVA
Lola &';? S total atenção é desesperadamente importante para Mordi a sentir que vale a pena. Se ele doesn &'; t sentir que vale a pena ele fica agitado. A agitação cresce em extrema aflição, e ele tem que agir para recuperar o seu equilíbrio. Ele tem que protestar contra sua ausência de tal forma que ela vai perceber como é crucial que ela retornar todo o seu foco sobre ele. A única maneira Mordi poderia fazer isso era para criar uma cena, embaraçar Lola para que ela se retiraria seu grupo e voltar para ele.

Mesmo protestos Lola em troca - mesmo que Lola isn &'; t agradável com ele - ele ainda conseguiu puxá-la para longe do grupo, e recuperou a ela tudo para si mesmo. . Uma necessidade absoluta para o gerenciamento de sua agitação interna

O QUE &'; S NELE PARA CHEGAR Mordi
tão irritado Mordi &'; s raiva vem de um medo humano muito básico - o de não existente. Imagine como assustador é se sentir dizimado, insignificante e perdido. A sensação de impotência é monumental. A raiva é sua única maneira de construir a si mesmo, sentindo-se vivo, experimentando o poder e força. Funcionou! Seu ultimato foi bem sucedida. Sua esposa deixou o grupo e deu-lhe todo o seu ser.

Como gerenciar sua raiva
Mordi &'; s raiva é seu antídoto para o medo e desamparo. Portanto, o gerenciamento envolve o desenvolvimento de um senso pessoal de poder e força que permanece com ele independentemente do Lola &'; s foco de atenção

A.. EXPRESS PRECISA ANTES DO EVENTO
Sharing e negociar seus desejos antes de saírem para empresa será o primeiro passo para exercer seu senso de poder.
1. Isso fará com que Lola mais inclinados a acompanhar, através
2. Ele irá eliminar a necessidade de o protesto irritado Sims 3. Ele vai acalmar a parte de Mordi que está com medo de ser invisível

B. Encha com LOLA &'; S ATENÇÃO ANTES DO EVENTO
Uma razão pela qual Mordi &'; s se sente vazia de Lola &'; s atenção quando eles estão fora em companhia é que ele doesn &'; t se satisfazer antes da mão. Ursos famintos rosnar e ficar louco. Que &'; s que acontece com Mordi quando vê Lola tomar sua atenção longe dele. Mordi pode
1. Fazer atividades conjuntas com Lola antes de sair com os amigos
2. Compartilhe carinho, conversar e um sobre o outro - obter a atenção que preenche o buraco Sims 3.. Se a raiva ainda surge, Mordi deve recordar aqueles momentos antes, quando eles compartilharam atividades, afeto e conversa amorosa. Ele pode trazê-la de volta para ele dessa forma, de modo a controlar a raiva.

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Direitos Autorais, Jeanette Raymond, Ph.D.
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