Quando você quer ferir

Quando você quer Hurt - Uma Carta a quem sofre -

Quando o controle de ego e as defesas estão perto de ser quebrado, estes são os tempos nos tornamos realmente com medo e começar a pensar pensamentos dolorosos. Estas são maneiras do seu ego para tentar ganhar o controle em situações em que você se sente oprimido, desamparado, sozinho e assustado. Quando o ego se sente impotente, não no controle e sozinho, ele teme a sua morte. Ao longo dos séculos esta experiência tem sido chamado, "The Dark Night Of The Soul", e sim, levou alguns ao suicídio e assassinato em gestos finais e desesperadas para afirmar o controle quando se sentir impotente, perdida e assustada. Toda esta experiência é como sofrer sua morte, antes de morrer, um processo em que você é forçado a deixar ir de todo o apoio que você tenha invocado no passado por seus sentimentos de segurança. Fritz Perls, fundador da Gestalt Terapia, em um eufemismo dizer sobre essa perda de experiência de controle, "Sofrer sua morte e renascer não é fácil."

Embora alguns tenham atacou e quer magoar-se e outros quando confrontados com os sentimentos terríveis de perder o controle, desamparo e morte, muitos outros com a prontidão e coragem para deixar risco GO e abrir mão do controle que pedir ajuda e descobriram que, como a lagarta da borboleta, que se parece com a morte é realmente transformar-se em uma forma superior de vida que nunca poderia ser entendido ou compreendido a partir do menor, evoluíram estado lagarta-like. O que parece ser a morte para o nosso ego é realmente a oportunidade de despertar, como na "Matrix," do nosso menos, evoluiu sonho de estado físico de separação e medo. Tentei demonstrar esse potencial nas ilustrações e ponto power slide curto mostra eu preparei intitulado "The Cloud camadas de Ego."

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Debaixo das camadas das defesas corpo, mente, emoção, (ego), o nosso ego, vê apenas a morte. Neste ponto, dando-se as defesas e controle do ego, deixar ir e pedir ajuda, seremos levados ao invés para a paz, poder, alegria e amor de nossa "identidade espiritual." Aqui estamos universalmente conectado e seguro. Você nunca vai acreditar nesta verdade até que você assumir o risco, abrir mão do controle e experimentar por si mesmo. Aqueles que o fazem ganhar o que Joel Goldsmith chama, "A experiência mística de Deus Presença". A maioria tem sofrido muito para ganhar essa Verdade e experiência. Através de seu sofrimento, vai chegar um ponto de prontidão onde você correrá o risco de desistir de seu controle do ego e, provavelmente, gritar de medo desesperado para a sua vida: "Deus ajuda-me!" Quando você faz, você vai, como Fritz Perls diz, "renascer" em sua identidade espiritual, onde você vai se sentir em casa e encontrar a paz. Eu acredito que cada pessoa no planeta está em um caminho que acabará por levar a uma oportunidade de descobrir essa mesma verdade. Na minha mente, quando sua sensibilidade e do sofrimento leva você a sentir-se desesperado, isso significa que você está quase pronto para enfrentar esse, sua verdadeira identidade. Esse tipo de experiência só vem a nós quando estamos prontos e nenhum de nós tem controle consciente sobre o timing desta prontidão. O que tentei fazer é prepará-lo para que você possa estar mais dispostos a assumir esse risco de desistir do controle e pedir ajuda nos momentos em que você está em profundo sofrimento e medo de deixar ir. O nível de nosso sofrimento é diretamente proporcional ao nível de nosso medo e relutância em abrir mão do controle. O Buda disse: "Todo o sofrimento é o apego", que significa o nosso apego ao controle do ego.

Como resultado, exorto-vos a permitir-se a sentir-se oprimido, impotente e não no controle. Quando você começa a sentir-se oprimido, impotente e desesperado, perceber que você está realmente vivo no momento. Em seguida, dar-se permissão para se sentir impotente e não no controle. Imagine que você é como a lagarta em seu casulo, em um processo de mudança para melhor. Uma vez que, como a lagarta, nunca podemos saber o que é melhor para nós a partir de nossa perspectiva limitada, dar o controle dessa mudança para a parte mais alta do seu lado direito do cérebro, a mente inconsciente. Echart Tolle diria: "Aceitar o que é." Finja que você é uma criança e permitir-se a desistir de seu controle para uma parte mais sábio inconsciente de si mesmo que vai cuidar de você. ACIM diria: "Todas as coisas são delicadamente planejado por Aquele cujo único propósito é o nosso bem." Essa verdade tem sido impulsionada casa para mim uma e outra vez na minha vida, em retrospectiva depois de passar por tempos de desespero de mudança, dor e medo. Tente manter em mente quando você se tornar assustados ou na dor que prende sobre e resistindo irá aumentar o seu sofrimento. Em vez disso, veja se você pode respirar e deixar entrar nele e dar-lhe a energia de cura dentro de você.

Lembre-se de quando você se sentir desesperada e quer se machucar e outros que isso só acontece quando você resistir sentindo-se impotente e dando mão do controle. O desejo de magoar os outros ou nós mesmos é sempre maneira desesperada do ego de tentativa de afirmar o controle na situação terrível e dolorosa quando nos sentimos impotentes, perdida e sozinha. A alternativa mais construtiva e reação a esses tempos seria a de simplesmente aceitar que você não está no controle que você se sentir perdido e precisa de orientação e ajuda. Um livro de Anthony Peaks, “ Existe vida após a morte, &"; documenta o importante apoio que ganhamos através da parte do cérebro direito de nossa mente inconsciente nos momentos em que sentimos que estão prestes a morrer e desistir de toda a esperança. Isso não deve ser difícil de aceitar quando você considera a experiência de artistas, escritores, poetas e atletas que estão consistentemente inspirados e guiados pelo lado direito do cérebro, parte criativa ou intuitiva de sua mente inconsciente. Quando nós damos acima do cérebro esquerdo ou controle do ego, o nosso ego torna-se assustado, perdido e que se sente como a morte. Na verdade, nós só estão transformando o controle sobre a um tribunal superior ou Wiser dentro de nossa mente que não tem acesso à informação ilimitada e estratégia.

Resumo:
A próxima vez que você sentir-se oprimido, desesperado e quer se machucar ou outros, abertamente admitir para si mesmo, em voz alta, se puder, que você se sentir impotente, não no controle e assustada. Em seguida, basta respirar plena e na respiração para fora, vamos entrar nessa experiência. Finalmente aceitar você se sentir impotente e simplesmente dizer à energia sábio e de cura do seu lado direito do cérebro ", AJUDE-ME DE QUALQUER MANEIRA QUE VOCÊ PODE!" Perceba que você aceitou a verdade da sua situação e que você não pode fazer nada mais. Ao desistir de controle do ego, você traz quietude e render-se ao seu lado esquerdo do cérebro, ego. Isso permite o acesso ao cérebro mais sábios e mais bem informadas certo para lidar com a situação. Inspiração e soluções para seus problemas pode não vir imediatamente. Confiança, porém, eventualmente, eles vão ser trabalhados e resolvidos para o seu bem maior pela sabedoria adquirida através da sua consciência lado direito do cérebro. Eu vincular essa consciência lado direito do cérebro para a nossa identidade espiritual, embora você não pode querer fazer esta ligação. Eu acho que quando você ligar a religião com a espiritualidade e rejeitar tanto, você joga fora o bebé com a água do banho. Encorajo-vos a não cometer este erro. A recente pesquisa Física Quântica apóia a visão mística de energia ou espírito ea ilusão da matéria. A vida como nós o experimentamos através de nossos cinco sentidos neste universo físico é em grande parte uma confusão encheu-se com a mudança, medo e separação. Ele, no entanto, dá-nos a oportunidade de curar a nossa dor e medo e despertar deste sonho da separação. Por si só esta oportunidade, é importante e essencial para o nosso processo de despertar, onde vamos, então, encontrar paz e nossa verdadeira identidade. No meu blog do site, link abaixo, leia os dois artigos que seguem esta carta que demonstram o valor de cura ou este universo físico para nos

David Ott, M.Ed.

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