Há um Buda na Casa Branca?
Eu li um caminho com um coração por Jack Kornfield há vários anos e uma história que nunca saiu de mim era um exercício budista em que você é imaginar que todos em torno de você, de seus amigos, familiares e colegas de trabalho para a pessoa seguinte, fila do supermercado andares, é um Buda iluminado e todos eles estão tentando lhe ensinar algo.
O jogo é imaginar que você é o único que não "pegar" e sua tarefa é aprender a lição dos Budas estão tentando lhe ensinar.
Isso é fácil que fazer quando alguém realiza um ato aleatório da bondade. Alguns estranho paga seu pedágio na rodovia e você pensa: "Oh, o que é um doce Buddha, ensinando-me sobre a bondade. Que bom. Vem cá, pouco Buda, deixe-me esfregar sua barriga, você louco garoto."
Mas o que dizer de pessoas egoístas e irresponsáveis? Um tempo atrás eu vi um homem dirigindo como um louco em Chicago. Isso não é novidade. Ele estava em sua cela, swigging café e excesso de velocidade quando ele costurou dentro e fora do tráfego circundante. Sendo um Chicagoan mim mesmo, o meu instinto foi o de dirigir como um louco maior para que eu pudesse alcançá-lo e dar-lhe uma boa "falando" com alguns gestos eloquentes
. Mas, eu não fiz. Eu estava pensando sobre a história de Jack Kornfield e de repente eu vi esse driver de forma diferente. Em um flash ele veio até mim.
"Oh, isso é o que eu olho como quando eu estou sendo impaciente, egoísta e indiferente ao meu impacto sobre os outros! Isso é o que eu olho como quando eu sou um excesso de trabalho, estressado demônio da velocidade viciado em adrenalina. Interessante! "
O fato é, provavelmente, assim como você, eu tenho sido todas essas coisas em um momento ou outro, e permitindo-me de possuir que mudou a minha perspectiva completamente sobre este homem. Na verdade, ele não era tão diferente de mim. Minha lição era para tentar manter essa consciência, porque eu não queria olhar desse jeito.
Intrigado com este conceito, eu comecei a praticar essa mentalidade em todos os tipos de situações.
Veja um casal de namorados de mãos dadas em um parque? "Oh, isso é o que eu olho como quando eu estou apaixonado."
Veja um músico executar de forma brilhante? "Oh, isso é o que eu olho como quando eu estou no fluxo."
Veja veias de um homem abaulamento de seu pescoço no meio de um discurso? "Oh, isso é o que eu olho como quando eu estou com tanta raiva que eu não consigo ver direito. Isso é o que parece quando eu não sentir ouvido ou quando eu estou tentando dominar pela força."
Reflexões de todos os nossos possíveis experiências humanas são em torno de nós a cada onde vamos. Passando os olhos para o cenário mundial, no entanto, é uma questão completamente diferente de imaginar o que um político corrupto ou um homem-bomba que vai ensinar-lhe sobre a iluminação. Quando ouvimos falar sobre ambos os eventos devastadores e inspiradoras no cenário mundial, deixe-me sugerir que a história humana por trás deles contém todas as mesmas lições que o nosso Budas mais local presente para nós, com o volume subindo.
Considere a prevalência de saqueadores, terroristas, assassinos e estupradores durante o tempo de guerra. Que parte de sua experiência que você compartilhou alguma parte? Raiva? Medo? Egoísmo? Abuso de poder? Desrespeito pela vida humana? Greedy ávido por tanta porcaria como você pode levar embora com você? Você sempre foi tão zangado com alguém que lhe francamente não se importava como se sentiam sobre você ou suas ações? Alguma vez você já se perguntou o que você poderia começar afastado com se a lei fosse aparentemente impotente para intimidá-lo, mesmo que fosse apenas roubar um pacote de chicletes? Alguma vez você já acreditava em algo tão fortemente que você iria parar em quase nada para obter o seu ponto de vista? Alguma vez você já achava difícil parar-se de ter a última palavra em uma discussão quando tiver certeza de que você está certo? O poder potencial que você possui, para o bem ou para o mal, quando você paixões são despertadas?
Muitas vezes, quando estamos em desacordo com os outros a nossa reação emocional faz com que seja extremamente difícil de evitar uma escalada do conflito. No calor da raiva, muito poucas pessoas são capazes de sair da energia e ficar curioso sobre por que as pessoas fazem o que fazem. Quando nos sentimos estar na posição moralmente superior, poucos de nós parar e dizer para aqueles que se opõem, "Uau, isso é interessante, eu seguro a vista exatamente o oposto. Conte-me mais porque você está soprando minha mente e eu quero figura o que o mundo olha como através de seus olhos. "
Eu sei, tudo isso soa terrivelmente idealista e melosas. Nada poderia estar mais longe do que a verdade. Esta é a comunicação feroz e é consideravelmente mais difícil de fazer do que está a escrever. Buscando entender e praticar a não-violência é a altura de coragem e leva uma tremenda força de caráter para abraçar. É muito mais fácil para simplesmente ouvir os erros de quem você discorda, esperando o ponto onde você pode entrar e provar, em linguagem cada vez mais colorido e empassioned, o quão errado o outro cara é.
É a coisa mais fácil do mundo para fazer alguém errado. É a coisa mais difícil para fazê-los direito e reconhecer que parte do seu inimigo, que é você.
Nós preferimos ver o melhor de nós mesmos reflete no melhor dos que nos rodeiam. Queremos identificar com aqueles que estão fazendo o bem e tentar fazer a diferença no mundo. O que eles estão refletindo que você compartilha algum pedaço de? Compaixão? Ame? Abnegação? Desejo de ajudar? Drive para fazer a diferença? Coisas boas a se identificar com para ter certeza. Fácil de se sentir como um patriota quando você se sentir orgulhosos daqueles que estão representando o melhor que seu país tem para oferecer. Esse sentimento de parentesco é incrivelmente poderoso.
Mas o que dizer do presidente? Ele está em você, também? Muitos de nós prefere admitir ter uma "criança interior" do que um "Cheney interior", mas é assim tão simples? Você nunca tentou ocultar ou encobrir algo que você fez ou deixou de fazer, em um esforço para salvar seu status, poder ou fama? Você nunca foi um valentão ou mal utilizada uma potência? Você nunca foi arrogante ou sentiu-se superior e irrepreensíveis?
Não há nada no Bush de que eu quero ver como um reflexo de mim e nada que eu estou dizendo aqui tem a intenção de ser uma desculpa para qualquer um dos seus comportamentos. Creio, no entanto, que é perigoso para todos nós para ver alguém tão tão "outro" que perdemos a oportunidade de crescimento que nos apresentar. Eu não quero a se identificar com os políticos fraudulentos, ou terroristas, ou saqueadores, ou estupradores, mas, eu certamente experimentou a raiva, indignação, medo, egoísmo, ganância e inveja em minha vida. É apenas uma questão de grau. Se eu não posso reconhecer as sementes, não importa quão pequena, este potencial negativo em mim, não consigo realmente espero ser uma influência para a mudança positiva. É um terreno escorregadio quando deixamos de olhar para nós mesmos diretamente no espelho e reconhecer aquelas partes de nós mesmos que preferem não ver.
Enquanto estamos a debater o que poderia ou não poderia ter sido feito para evitar os muitos eventos desastrosos que temos vivido como uma nação durante o governo Bush não nos esqueçamos de aprender as lições inerentes a esses eventos para cada um de nós . Vamos verificar nossos próprios corações e ter certeza de que estamos fazendo o que podemos para erradicar as causas de tal devastação e dissensão em nossos próprios corações e mentes em prol da prevenção de catástrofes futuras e verdadeiramente a promoção de relações pacíficas no estrangeiro, bem como dentro de nosso próprio .. bairros Restaurant
controle de raiva
- Lançamentos perdão Estresse
- Raiva: Hell On Wheels
- Mitos e Fatos sobre a raiva
- Anger Management solução focada para homens: Usando Esportes de aprender novas habilidades
- Anger Management :: você tem que possuir TI para gerenciar Ele
- Tratar a depressão naturalmente
- Consciência Emocional
- Superar Transtorno Bipolar: Anger
- Dr. Romance sobre ajuste de atitude
- Anger Management para inteligência emocional
- Anger Management usando o elogio Sandwich
- Anger Management and Control Techniques
- Crianças + divórcio + Famílias Blended = Anger
- [Anger Management] É finalmente hora de perdoar?
- O que é Certificação Anger Management?
- Soltar Anger
- Solte Anger - 4 pontas provadas para deixar de ir a raiva
- Aconselhamento para Estrada Trauma Acidente
- Anger Management Classes ensiná-lo a recuperar o controle
- Técnicas de gerenciamento de raiva: Pare de usar atalhos e você vai parar de raiva