Anger Management solução focada para homens: Usando Esportes de aprender novas habilidades

"O futebol é como a vida Ela exige perseverança, abnegação, trabalho duro, sacrifício, dedicação e respeito pela autoridade - Vince Lombardi, o ex-NFL treinador..

Estas palavras do imortal lenda do futebol Vince Lombardi são ingredientes para uma vida de sucesso. Alguns indivíduos viveram para o esporte a partir do momento que primeiro colocar um pouco uniforme liga. Agora, como adultos crescidos eles ainda são tão apaixonado como sempre e às vezes são até mesmo criticado por essa paixão. Por que não usar essa paixão pela auto-aperfeiçoamento?

Se um homem ou adolescente tem uma melhor compreensão do mundo através do uso da linguagem do esporte, em seguida, que é onde os profissionais precisam para encontrá-los, no campo de jogo da vida!

O seguinte técnica de controle da raiva é um exemplo. A técnica TEMPO usa presente compreensão de um indivíduo de pedir "tempo" durante um evento esportivo para cue-lo a lembrar passos para controle . raiva As 4 etapas desta técnica facilmente lembrados são os seguintes:

T. hink!
I. impulsos interceptar!
M. ove distância!
E. Sair das instalações!

Os "T" pistas que ele pense sobre sua raiva e sobre como controlar isso. Nessas ocasiões, é fundamental estar consciente da própria raiva - a consciência por si só pode ser suficiente para impedir a raiva incontrolável. O "eu" incita o indivíduo a interceptar - bem como interceptar um passe no futebol impulsos para gritar, bater, chutar, chamar nomes, etc. As pistas "M"-o a afastar-se do conflito, se ele sente que vai perder o controle . O "E" é o passo final e lembra o indivíduo a separar-se totalmente da situação de um período de tempo, se altos níveis de raiva não estão diminuindo.

Esta é uma técnica extremamente útil e mais importante, é muito fácil de lembrar - TEMPO !: Pense /interceptação /mover /saída - Compartilhe com qualquer pessoa que possa beneficiar-ele funciona!
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