A raiva é um ciclo vicioso

Livrando-se de raiva pode parecer fácil para algumas pessoas, porém, é preciso muito mais do que ler um livro ou tomar uma classe para viver verdadeiramente livre de raiva. Ninguém pode fazer isso por você, assim que um mustn o &'; t olhar para fora de si mesmos para soluções, mas procurar dentro vez. O maior problema é que a raiva é um ciclo vicioso. Deixa eu explicar. Se um indivíduo está com raiva, as probabilidades são que a pessoa não quer tentar algo novo. Eles culpam os outros por coisas que são sua própria culpa e acreditam que sabem tudo o que precisam saber. (Eu era uma dessas pessoas durante décadas). Se uma pessoa não está disposto a tentar coisas novas e acredito que eles “ sabe tudo &"; já, que a pessoa vai perder tentando a mesma coisa que pode livrá-los de sua raiva. Se você don &'; t tentar algo novo você ganhou &'; t se livrar de sua raiva e se você está com raiva que você ganhou &'; t quer tentar algo novo. Além de que (se isso weren &'; t bastante ruim) um momento de raiva leva a um outro momento de raiva. Anger doesn &'; t consertar as coisas que só leva a mais raiva. A raiva é como o fogo, ele se espalha, se não colocar para fora rapidamente e eficientemente. A raiva é viciante. Depois de ter ficado com raiva por anos e anos de sua vida, você vai se sentir estranho e desconfortável quando você finalmente torná-lo até mesmo para alguns dias sem ser louco. Em algum momento, você pode até querer voltar a ser louco, porque é onde você se sinta confortável. E lá &'; s do ciclo: a raiva é viciante, leva a momentos mais furiosos e torna quase impossível para tentar algo novo. Se você pode descobrir como quebrar os ciclos, você vai encontrar um fim para a sua raiva. Em algum momento, talvez quando você bater o seu all-time-baixo ou “ o fundo do poço, &"; você &'; ll estar disposto a fazer qualquer coisa e tudo que é preciso para seguir em frente, crescer e progredir como um ser humano. Em algum momento, você &'; ll tem que salvar sua própria vida por ser flexível e de mente aberta. Tenha em mente que a definição de insanidade é fazer a mesma coisa uma e outra vez, esperando resultados diferentes. Não se pode fazer progresso quando alguém se recusa a mudar. Muitas pessoas não gostam de mudanças. Digo “ Bring it on &"!; A mudança é necessária e você pode até achar que você como a mudança melhor do que “. A velha forma &"; Então, se você está com raiva, perguntando por que você pode &'; t lançar esses pensamentos e sentimentos terríveis, tente, não melhor, ousar, fazer algo novo. Se ele doesn &'; t trabalho, tente outra coisa. Mas manter-se ir, até você encontrar que um método, que uma estratégia que ajuda a viver livre de raiva. Obrigue-se a quebrar o ciclo. Ele isn &'; t fácil. Nada na vida vale a pena lutar é fácil. Mas se você quiser é ruim o suficiente, você &'; ll encontrar um caminho. A notícia emocionante sobre este conceito é: um dia raiva-livre vai levar a dois e dois vai levar a três e assim por diante. Hoje, eu sei que quanto mais eu ir livre de raiva, menos provável que eu sou louco para chegar em primeiro lugar. Crônica, unyeilding raiva pode ser um sintoma de depressão ou algum outro tipo de deficiência mental. Não tenha vergonha ou envergonhado-lo não é sua culpa. Você não ir para a Wal-Mart e comprar uma caixa de comportamento bipolar ou anti-social. A doença mental é devido a substâncias químicas no cérebro e um pouco de raiva pode ser devido a "expectativas irreais" de si mesmo e aos outros. A raiva não é devido a uma única coisa, mas geralmente vários fatores combinados. Cabe a cada indivíduo a um, admitir que têm problemas de raiva e dois, o que for preciso para se livrar dele para que ele não continuar destruindo seus relacionamentos. Muita paz e felicidade para todos vocês Restaurant  .;