Tratar a depressão naturalmente

tratamento da depressão naturalmente .... Uma das razões que as pessoas podem preferir a lidar com isso dessa maneira é porque eles odeiam a tomar medicação. Outros podem ter tentado essa medicação antes e achei que não funcionou ou que tiveram efeitos colaterais ruins. Também é uma boa idéia de levar as coisas naturais, porque então você sabe que você tem todos os sintomas são causados ​​pela doença e não são um efeito colateral de algo que está a tomar, na esperança de mudar isso. Alguns antidepressivos pode causar-lhe para mudar seus padrões e necessidades de sono, fazer você com fome, causar palpitações, dores de cabeça, dores e outras coisas e você quer saber se deve ou não os sintomas causados ​​pela doença são realmente desaparecendo.

Outra razão as pessoas tendem a se coíbe de a medicação habitual que você passar por um químico ou farmacêutico é porque eles podem ser viciante. É possível começar a tomar alguma coisa, então tem que aumentar a dose como você se acostumar a ele, e, em seguida, antes que você saiba onde você está você está tomando grandes doses de apenas ao setor razoavelmente ok. Mas isso pode levar a você ficar doente de grandes doses, bem como achando impossível cortá-la sem se sentir pior e você pode acabar em um círculo vicioso onde você se sente terrível devido a sua medicação.

As coisas naturais que podem ajudar as pessoas são exercício, vitamina B, St Johns Wort, meditação, yoga, falando com alguém que realmente escuta, que fixa algo que você está preocupado com ou ter uma pausa de sua rotina normal. Você pode encontrar mais sobre isso em http://www.askagonyaunt.com/#/coping-with-depression/4550854325/e há outros artigos lá que também se relacionam com todas as formas de bem-estar se é emocional, mental ou dentro relacionamentos.

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