Letting Go Of Anger - Como desligar o interruptor Anger

Deixando de lado a raiva não é fácil. Anger apreende você como um demônio chegou a possuir sua mente. Não importa o quão duro você tente resistir, ele se apega a cada fibra do seu ser como cola. Apesar de saber que você &';. Re única de se torturar, você continuar fazendo isso

Isso &'; s o poder medonho de raiva. It &'; sa feitiço devastador você lança sobre si mesmo, e só você pode bani-lo. Não importa o seu grande poder de sedução, a raiva – assim como quaisquer outras emoções negativas – podem ser apagados do seu sistema

Você don &';. t tem que ler pilhas de livros de autoajuda para ser capaz de deixar de ir a raiva de cada molécula de seu ser.

Você don &'; t tem que assustar-se tolo por ler sobre os efeitos destrutivos da raiva em sua saúde física e emocional – como os níveis de hostilidade alta pode levar a ataque cardíaco ou outras doenças cardíacas (porque seu corpo bombeia para fora uma variedade de produtos químicos tóxicos quando você &'; re em um modo irritado)

Você don &';. t tem que consultar um psiquiatra e pagar taxas astronômicas apenas para ser capaz de dominar suas emoções

Você don &';.. t tem que ir a um conselheiro espiritual para injetar sua mente com sucos espirituais para acalmar seus nervos

Tudo você tem a fazer é desligar o interruptor Anger. Tão simples como isso. Assim como pressionar o “ Off &"; botão no seu controle remoto da TV

Mas o que “. Anger Switch e" estou balbuciando sobre? Isso é uma piada ou algo

Não, eu &';? Não estou brincando. There &'; s realmente um interruptor Anger em seu sistema. Todo mundo tem isso. Ganhamos &'; t sobreviver sem ela. It &'; s nossa built-in mecanismo de defesa para proteger-nos do trauma e provações da vida desde o momento do nosso nascimento como nós deixamos nossa mãe &'; ventre s

No entanto, o problema é que tendemos a. confundir nossos instintos de sobrevivência dadas por Deus - que às vezes se manifesta como nosso interruptor Anger - nas nossas relações com outras pessoas

Nós vemos críticos como inimigos quando eles &';. re de fato nossos “ anjos disfarçados &"; lá fora, para levar-nos a trilhar o caminho certo

Isso &';. Na verdade, é a chave para deixar de ir a raiva – tratar críticos e todas as outras pessoas cujas palavras e ação ofendê-lo como eles &'; re seu “ anjos no disfarce &";

Dirija a sua mente para essa linha de pensamento:. “ Por que esse cara tentando machucar ou me provocar? Por que ele entrar na minha vida, em primeiro lugar? O que &'; s seu lugar no meu desenvolvimento? Ele está apenas tentando me motivar, faça-me fazer o meu 100 por cento, me faz uma pessoa melhor &";?

Se você refletir profundamente o suficiente, você acabará por perceber que a pessoa que você quer chutar na bunda é realmente lá para ajudar a proteger a sua bunda no caso de você cair. Ele &'; s endurecer-lo até estar pronto para enfrentar qualquer desafio no futuro

Quando você chegar a essa compreensão, deixando de lado sua raiva virá livre e espontaneamente, Restaurant  ..;