Lidar com a raiva e dirigir com segurança

By The Pioneer de
Mensagens subliminares
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Se você &';. re um motorista, então você deve aprender a controlar sua raiva. Afinal, a raiva da estrada é fatal.

De acordo com a Fundação de Segurança no Trânsito, mais de 10.000 acidentes de carro foram atribuídos a condução agressiva a partir de 1990 para a parte posterior do 1996; e mais de 200 pessoas, incluindo crianças, morreram. Pior ainda, uma pesquisa publicada em Road e Travel Magazine revelou que 59 por cento dos inquiridos iria reagir agressivamente mesmo quando eles teriam crianças a bordo.

Como lidar com a raiva durante a condução não é definitivamente um passeio no parque, mas &'; também não é algo que você não pode realizar. Há muitas maneiras de como lidar com a raiva, enquanto na estrada.

Conheça a razão para sua raiva

Há &'; s uma razão muito mais profunda para a condução agressiva, e, geralmente, tem algo a ver com justiça. Se alguém rouba o seu espaço de estacionamento, corta sua pista, ou buzina seu veículo como lá &'; s não houvesse amanhã, você acha que ele &' imediatamente; não é justo. Então você reagir negativamente.

It &'; s também possível que as questões rodoviárias trazer más recordações. Por exemplo, você pode ter perdido um ente querido por causa de um atropelamento.

Quando você reconhecer que você tem a tendência de ser violento ao dirigir e chegar ao fundo da questão, it &'; s muito mais fácil para você começar a lidar com a raiva.

Determinar os sintomas do problema raiva

Na maioria das vezes, você don &';. t ficar com raiva sem motivo. Haverá sempre os gatilhos. Saber o que você empurra para ter um motorista agressivo é essencial para deixar de ir a raiva.

Os sinais podem variar de um condutor para outro. No entanto, eles normalmente incluem excesso de velocidade, mudança ou corte de vias, gritando e xingando, porte de armas, tais como armas, correndo luzes vermelhas e utilização não autorizada.

Don &'; t unidade.

Uma das melhores maneiras de lidar com a raiva é não dirigir por algum tempo — até que você obtenha o tipo certo de ajuda. Há uma série de razões para isso, mas o principal é que você don &'; t quer fazer-se vulnerável a acidentes, que podem levar à sua própria morte. Você também don &'; t querer infligir ferimentos ou causar a morte de alguém.

procurar ajuda imediatamente.

Há uma abundância de ajuda para você. Por um lado, você pode olhar para organizações ou profissionais que oferecem aulas de controle de raiva ou aconselhamento de gestão raiva. Seu conhecimento e experiência psicológica dar-lhes a capacidade de fornecer-lhe as melhores ferramentas para começar a deixar de ir a raiva.

Compartilhe seus sentimentos e emoções reprimidas com suas famílias e amigos, especialmente para aquelas pessoas que você pode realmente confiar. Apoio emocional adequado é altamente necessário, por isso &'; s mais rápido para que você possa controlar sua raiva.

Mensagens subliminares também pode ser uma grande ajuda tal. Estas são afirmações que podem ser usados ​​para mudar o seu pensamento negativo em algo positivo. Você pode ouvir CDs que contêm as seguintes mensagens:

Eu amo minha vida que eu não vou arriscar durante a condução
Eu respeito a outras pessoas &'; s vidas
eu posso dirigir sem ficar com raiva.. .
Sem problemas de estrada pode fazer o meu dia se sentir mal.

Você pode até mesmo ver mensagens subliminares vídeos, que estão agora disponível para download.

Como lidar com a raiva muito depende de você, mas sei que &'; s algo que você pode definitivamente fazer Restaurant  .;