Coloque seus maus sentimentos em um depósito de lixo

Alguém já disse: “ Seu cabelo parece terrível &"; E se ele estragar o seu dia?

Alguém já disse: “ Você já ganhou algum peso ultimamente? Você &';. Re procurando maior &" ;? Então, é claro, que você dirigiu para a primeira loja de donuts * para mostrar-lhes que você didn &';. Cuidado de t *

Alguém já disse a você no trabalho, “ Você don &'; t parecem tão bons. Você esteve doente ultimamente? &Rdquo ;? Queria ir para casa mais cedo naquele dia, sentindo-se mal? Talvez com um toque de a febre?

As pessoas dizem coisas o tempo todo que outras pessoas aceitam como gospel, tomar o caminho errado ou demorar demais, pessoalmente. Tem que já aconteceu com você? Bem, aqui &'; sa técnica para ajudá-lo a se livrar dessas respostas para sempre.

Imagine uma linha que atravessa o meio do seu corpo que começa em sua testa e vai direto para baixo a sua cintura. No lado esquerdo do seu peito, imagine um gerador, giro, giro, giro, apenas trabalhando fora fazendo coisas boas, regenerando as coisas.

Agora, no seu lado direito é um depósito de lixo. Qualquer coisa que vai lá vai ser comido e destruído. Veja como a água e roda em torno do depósito de lixo come-se tudo o que você enviou para lá.

*** TIP. Você pode mudá-los ao redor, colocando seu lixo em seu lado esquerdo e seu gerador no seu lado direito, se isso se sente melhor. Basta fazer o que se sente mais confortável para você ***

Agora, em sua mente, ter alguém dizer algo que você don &';. T gosta. Como cerca de * Você don &'; t parecem tão bom &" ;?.

Neste momento, decidir se isso incomoda você ou não - don &'; t perder fazendo esse passo, ele ajuda a reconhecer o que &'; s trabalhando para você. ESTÁ BEM. Você &'; ve decidiu que você don &'; t gosta. Coloque isso em uma bandeira de papel, e agite a bandeira de papel em um círculo, em seguida, deixe-o deslizar para a coleta de lixo.

O que o depósito de lixo ver com isso? Ele mastigou-up, didn &'; t it? Certo! Você &'; re indo muito bem.

Agora, tem alguém - em sua mente - dizer algo que você gosta. Como cerca de * Você &'; re olhando bom hoje. Eu gosto do jeito que você &'; ve denominou seu cabelo * OK, decidir se você gosta ou não.. Você faz, certo? Assim, colocá-lo em uma bandeira de plástico, plástico por isso vai durar um longo tempo, deixá-lo rodar no gerador. Como se sente? Muito bom, hein? Por que don &'; t você mantê-lo em torno de pensar sobre o resto do dia? Basta imaginar como isso vai se sentir.

O * You don &'; t parecem tão bons * banner é ido, certo? E assim são os sentimentos.

Isso &'; s como você se livrar de maus sentimentos. Você assume a responsabilidade por eles e se livrar deles. Se eles &'; re bons sentimentos, mantê-los em torno de modo que você &'; ll se sentir bem o resto do dia. Comece a tomar conta da sua vida. Você &'; ll divertir mais e você &'; ll sentir melhor.

Como você se sente quando você assumir o comando? Muito bom, hein Restaurant ?.