Anger Management: Conhecendo o seu próprio temperamento

É desnecessário dizer que a raiva existe em cada ser humano. Tudo o que fazemos e onde quer que vamos, nós não podemos evitar esse sentimento. Todas as pessoas ficam com raiva. Mas a questão é que como podemos evitar ser mais temperamentais. Nós temos que manter fora das coisas que faz-nos com raiva? E se essas coisas são uma obrigação em nossa vida? O que devemos fazer? Assim, a gerência da raiva é necessária para evitar problemas.

Como pode irritar existir na vida de alguém? Primeiro, mental e emocional stress. Esta é a parte mais difícil, porque é difícil lidar com uma pessoa que tem esses tipos de stress. Uma vez que você cometeu um erro simples ou piada, eles estão indo para levá-la a sério. Naquele tempo você ver como você fez com raiva.

Você sofreria as conseqüências. Você deve sempre colocar-se em seus sapatos. Ouça o que eles dizem e suas queixas. Você deve ser um bom ouvinte. As pessoas que estão no estado de estresse mental e emocional são muito sensíveis. Vamos dizer por exemplo que você e seu amigo tiveram uma discussão.

Eu sei que todos nós queremos expressar nossos próprios pensamentos. Mas você deve ter muito cuidado em dar algumas palavras e proposta a eles. Se o seu amigo está com raiva de você, tente relaxar e dar-lhes uma resposta calma. Não grite com eles da maneira que eles fizeram isso para você.

Se eles ferir seus sentimentos tentar controlar seu temperamento. Eles podem reconhecer seu erro mais tarde. Você deve saber esperar até que eles possam expressar tudo o que eles querem dizer. Isso não significa que você é um perdedor. Há um ditado “ quanto mais você ganhar no argumento os amigos menores que você tem &" ;.

Em todo relacionamento, há sempre um argumento. Assim, depois de tê-lo, falar - agora é a sua vez de expressar, mas certifique-se que está em um bom caminho. Isso é o que vocês chamam de gerência da raiva. Você sabe como gerir o seu temperamento. Sabemos que há uma série de efeitos de perder o seu temperamento.

O argumento simples que você teve pode causar uma série. Ela pode levar a um mal-entendido. O bom relacionamento que você tinha que desaparecer no ar apenas por causa da raiva. E ele vai acabar em nada. Antes de ter uma discussão com alguém que está perto de você, você deve saber como controlar suas emoções fortes, como “ &" ;. raiva

Se você já se controlar, você pode começar a falar com eles. Nós todos sabemos que ninguém é perfeito. Às vezes, nós liberamos algumas palavras sem saber que estamos a ferir outras pessoas. Um pedido de desculpas muito simples é suficiente para curar a dor que você tem feito. Se você perceber que você está ferindo outras pessoas através de suas palavras e você fez isso de novo e de novo eu acho melhor você participar de um seminário de gestão de raiva e gestão do stress.

Pelo menos seria útil para você conhecer a si mesmo e controlar seu temperamento. Sabendo as coisas que fazem você sentir raiva pode diminuir o problema que você está enfrentando agora. . Misturando-se com outras pessoas que estão no mesmo estado com você pode ser uma boa ajuda para controlar nossas emoções fortes

Então é melhor manter a calma e ser legal Restaurant  .;