Resenha: O livro Anger

Esta avaliação livro é parte de uma série que cobre o tema da gestão da raiva. O Guia Oficial SelfGrowth.com para Anger Management é Hale Dwoskin. Anger Management envolvem um sistema de técnicas psicológicas terapêuticas e exercícios pelo qual alguém com raiva excessiva pode reduzir os gatilhos, graus e efeitos de um estado emocional irritado.

The Anger livro
é um valioso recursos para pessoas interessadas em gestão da raiva, e está disponível através do Amazon.com e Barnes & Noble.

Amazon.com
Este é o único sistema de gestão de raiva descobrimos que oferece exercícios interativos para ajudar os leitores a entender e modificar seu próprio comportamento. Se sua raiva é de tensão no trabalho, a frustração em casa, ou apenas a vida em geral - este livro vai ajudá-lo a identificar e modificar a raiva que o impede de paz e contentamento interior. A partir médicos nacionalmente conhecidos no campo de aconselhamento cristão

Sinopse
Todos nós lidamos com a raiva em nossas vidas —. Quer seja de uma maneira sutil ou violento. Estar com raiva pode envolver tais expressões emocionais como frustração, irritabilidade, aborrecimento, irritação, soprando vapor, ou se preocupar.

A boa notícia é a raiva pode ser gerenciado. Na pasta de trabalho Raiva, Les Carter, Ph.D. e Frank Minirth, MD, oferecer um programa único de 13 etapa interativa que irá ajudá-lo:

-Identificar as melhores maneiras de lidar com a raiva
-Compreender como o orgulho, medo, solidão e inferioridade alimentar sua raiva. .
-Uncover e eliminar os mitos que perpetuam a raiva — "Deixando de lado minha raiva significa que estou admitir a derrota" ou "Ninguém entende os meus problemas únicos."
-Identifique aprendeu padrões de relacionamento, pensar e comportar- em sua vida que influenciam a sua raiva Restaurant  .;