Como o estresse Unrelieved fere sua produtividade: Propensão a Acidentes

Outra forma que o estresse sem alívio pode prejudicar a sua produtividade é que ele pode aumentar suas chances de ter um acidente

O mais fisicamente ou emocionalmente esgotado uma pessoa é,. a menos atenção que eles pagam para os seus arredores. Esta falta de atenção e preocupação os torna muito mais propensos a ter um acidente.

Com o estresse prolongado, seu corpo tenta salvar sua vida puxando o sangue dos músculos grandes e desviá-lo para seu fígado e rins, em um esforço para quebrar os hormônios do estresse extra. Quando isso acontece, há menos sangue em seus braços e pernas. Isto pode conduzir a uma maior inépcia. Você deixa cair coisas ou você pode tropeçar, tropeçar e cair

Embora o seguinte exemplo isn &';. T relacionada ao estresse, (I don &'; t acho), ele mostra como um suprimento de sangue diminuiu poderia levar a uma maior falta de jeito e um perigo de lesão aumentado. Dois dos meus filhos eram quase onze libras quando eles nasceram. Quando eu estava grávida com eles, cada vez que eu levantei, o fornecimento de sangue para minha perna direita seria cortado. Em poucos segundos a minha perna iria dormentes.

Como assim, se eu não mudar de posição, os nervos a minha perna foram afetadas eo sentimento deixaria minha perna. Eu poderia batê-lo e sentir nada – apenas como bater uma placa. Era quase como se minha perna estava paralisada. Eu tinha que ser tão cuidadosos quando isso aconteceu porque se eu tentei andar, eu cairia. Eu não tinha controle sobre a perna.

Não há outra maneira que o estresse pode tornar uma pessoa mais propensa a acidentes. Lembre-se que o corpo pode &'; t dizer a diferença entre perigo físico e estresse emocional. Ele responde da mesma maneira – preparando seu corpo para lutar ou fugir para salvar sua vida. Com o aumento do estresse, o corpo despeja glicose extra para a corrente sanguínea para dar-lhe a energia para lutar ou fugir. Para apoiar este processo, ele também despeja mais insulina na corrente sanguínea.

Se uma pessoa estressada pula café da manhã, que é muito comum, a insulina extra pode causar hipoglicemia ou baixa de açúcar no sangue. Isso pode fazer você se sentir fraco e tonto, porque o seu isn &' cérebro; t recebendo alimentação suficiente. Se você já se sentiu fraco e tonto, você pode ver como seria fácil ter um acidente Restaurant  .;