É Acabar com o seu Transtorno de Ansiedade naturalmente sua Resolução de Ano Novo?

O que um louco ano para mim, eu comecei A Ansioso atleta com a esperança de ajudar as pessoas através de sua ansiedade, que está agora à procura como uma epidemia de alguns tipos. Ainda me lembro do dia em que eu saí da minha casa depois de passar 31 dias trancados devido a minha agorafobia, que foi algum dia ... Eu acho que você poderia chamá-lo de tornar-se iluminado? Ou pura e simplesmente perplexidade. Eu reconheci naquele dia que a ansiedade não é algo que devemos tentar parar necessariamente, é algo que nós realmente deve, de facto experiência. Esses 10 passos assustadores que tirei para meus degraus para a liberdade da minha agorafobia Eu nunca vou esquecer como meu coração batia mais forte do que nunca, meu nó na minha sensação de garganta voltando-se de uma bola de golfe sentindo preso na minha garganta para uma bola de tênis, e meu tonturas sintomas que normalmente acompanhados meu transtorno de ansiedade deixando-me saber mais do que nunca que ele estava presente. Cada parte da minha SHOUTING ser para mim para voltar atrás, voltar para um lugar seguro onde eu estava confortável ... mas pela primeira vez em muito tempo eu recusei. Você não pode realmente chamar o que eu estava fazendo VIVER qualquer maneira, eu estava simplesmente existente e ser mais um fardo para as pessoas que se importavam comigo.

Como um jovem garoto que eu tinha de tênis incrível potencial profissional e lembrei-me de -lo por outros diariamente, não só que eu tinha essa personalidade que os outros foram facilmente atraídos e as pessoas queriam ficar perto de mim para que eles pudessem alimentar-se da minha energia saudável positivo. Eu tinha qualidades de liderança e eu sabia que um dia se eu poderia apenas definir a minha mente para algo que eu definitivamente poderia ser o melhor no que faz! Mas histórias como esta estão por toda parte, eu não sou especial de modo algum apenas um cara que era corajoso o suficiente um dia para olhar seus medos nos olhos e pedir-lhe para fazê-lo é pior. Você tem uma história como esta, bem eu tenho certeza, você se lembra daqueles dias no passado, quando você se atreveu a sonhar e experimentou esse sonho em pequenas doses não é? Boy fez que já se sentir boa aposta I. A corrida pura adrenalina de nadar sua primeira volta de sempre em uma piscina, ou a sua primeira audição do canto onde você se aproximou e deu-lhe tudo o que tinha e saiu do palco me sentindo como um vencedor, ou a primeira vez que você ensinou a alguém algo que mudou que as pessoas vida para sempre.

Ao se recusar a voltar para a minha zona de segurança que era a minha casa eu desafiou os meus medos, para muitos este tipo de uma realização não seria compreendido, mas agradar aos outros não era minha prioridade número um no momento. Basta colocar "você não pode ajudar os pobres é um deles", e eu sabia que, para mim criar uma diferença duradoura na vida de outra pessoa como eu estava destinado a fazer a partir de uma idade jovem ... Eu tive que ser superado minha transtorno de ansiedade naturalmente e se tornar o líder Eu sempre soube que eu poderia ser. Aquele dia mudou toda a minha vida, tudo o que eu tinha que fazer por uma fração de segundo foi parar de ouvir a minha voz crítica ... e ouvir os sussurros de minha verdadeira voz.

Se você quiser fazer o seu melhor ano 2014 até agora, eu quero desafiá-lo para ouvir a sua voz verdadeira e deixe que liderar o caminho. Sua voz crítica sempre vai estar lá no fundo olhando para fora para você e tentar mantê-lo seguro, mas isso não significa que você tem que ouvi-la e tomar medidas por ele certo? Medo distorce claramente a nossa verdadeira visão do que nossa vida pode ser, mas a minha promessa a você é se você pode encontrá-lo dentro de si mesmo para tomar os primeiros 10 passos assim como eu fiz em que um dia memorável que eu tinha. Eu prometo a você que você vai começar a criar uma dinâmica poderosa na direção que você tem que ir. .

Feliz Ano Novo a todos,

Dennis Restaurant