Estresse Help: Citações inspiradas que podem ajudar você a lidar durante Challenging Times

Stress nos faz perder a perspectiva, enquanto citações inspiradas podem nos ajudar a recuperá-lo. Então, aqui estão algumas citações para manter em torno de quando as coisas correm mal ...

Quando você está atravessando o inferno, mantenha ir. - Winston Churchill

Quando você não vê para onde está indo, quando você não acha que pode aguentar mais um segundo, se você só manter colocando um pé na frente do outro, as chances são, você vai sair do outro lado. Ou isso, ou você se deparar com um sinal de estrada que você irá apontar na direção que vai te tirar.

Faça o que você diz que você valoriza. - Roger Mellott

Grande parte do nosso esforço vem de um conflito de valores - sabemos que não deveria estar fazendo algo, mas podemos fazê-lo - e estresse sobre isto. Se nos alinhamos com o que é importante para nós, e agir em conformidade, as coisas vão ser muito menos estressante.

Desespero diz que eu não posso levantar esse peso. Felicidade diz que eu não preciso. - James Richardson

Outra maneira de abordar perspectiva. Nós olhamos para o que parece ser um obstáculo intransponível e sentir desespero, porque não podemos ver uma maneira de obter através dele. No entanto, às vezes nos esquecemos de que podemos simplesmente ir ao seu redor em vez disso, e às vezes, pode até haver uma porta. Ou isso, ou podemos ser capazes de permanecer exatamente onde estamos e ser tudo o mais feliz para ele.

Você quer o problema ou você quer a resposta? - Um Curso em Milagres

Se nos concentrarmos sobre os problemas que temos, provavelmente vai ficar preso lá. Em vez disso, pode querer se concentrar em como chegar onde queremos ir.

Se você acha que você precisa para começar tudo feito antes que você possa ser feliz, considere que no dia em que você morrer, você terá de e-mail na sua caixa de entrada. - Robert Holden

Será que não este fazer você sorrir? Nós levamos nós mesmos e especialmente nossas listas de afazeres muito a sério. O próximo se encaixa bem:

Não leve a vida muito a sério. Não é permanente. - Em uma caneca de café por OZ

Na verdade, não é. Horace veio com "Carpe diem" e nos disse para aproveitar o dia. Estamos aqui apenas por tanto tempo, e não devemos permitir que o estresse desnecessário para arruinar o tempo que temos.

O propósito da vida não é chegar com segurança à morte. - Alan Cohen

Este acompanha uma imagem de duas unicyclists montando em tightropes através de um abismo, o tempo todo tocando música e se divertindo. Às vezes, estamos estressados ​​porque fomos tendo chances. É assustador para pular de um penhasco para o desconhecido. É assustador para tomar esse caminho menos percorrido (obrigado, Robert Frost). No entanto, qual é a alternativa?

Um navio é seguro no porto, mas não é isso que os navios são para. - William Shedd

Como o navio que seria muito mais seguro no porto do que no meio do oceano, que não devemos jogá-lo sempre seguro. Às vezes, o estresse pode ser um sinal de que temos tido riscos, os tipos de riscos que nos movem para a frente. Mas isso não significa que temos que deixar o stress obter o melhor de nós. Olhando para as citações acima deve nos ajudar a colocar as coisas em perspectiva e nos ajudar a recuperar um pouco de calma interior. Isso, e respirando fundo Restaurant  .;