Estresse é Causando seu ganho de peso?

Havia um artigo no meu jornal local na semana passada sobre a relação entre estresse e ganho de peso. A essência do artigo foi que durante a atual crise econômica muitas pessoas que estão estressadas sobre a sua situação financeira por sua vez, à alimentação como uma maneira de lidar.

Os peritos médicos sabemos que o estresse e outras emoções negativas fortes têm um impacto sobre o seu corpo &'; s equilíbrio hormonal, especificamente o balanço de adrenalina, cortisol e insulina. Além disso, ele &'; s sabido que mudanças hormonais causadas por estresse pode ser responsável pelo aumento de peso em torno de seu meio, e pode aumentar o risco de certos problemas de saúde cardiovascular. O seu médico pode descrever esse fenômeno como a diferença entre estar em forma de pêra (bom) versus em forma (não tão bom) Maçã
.

Na medicina chinesa, esse mesmo fenômeno poderia ser descrito como uma desarmonia Fígado /Baço, ou um caso de suas emoções perturbar a sua digestão. Seu fígado chinês é o sistema do órgão que regula o movimento suave de tudo em seu corpo, incluindo suas emoções, circulação, ciclos menstruais, e digestão. A função do sistema Spleen é transformar eficientemente alimentos em nutrientes, energia e sangue — em outras palavras, todos os aspectos da digestão. Você sabe que seu Spleen isn &'; t até ao par quando você tem sinais ou sintomas relacionados com a sua digestão, incluindo os desejos de comida ou uma perda de apetite, constipação ou fezes soltas, dores de estômago, náuseas e ganho de peso. Você pode pensar que, se você &';. Re ganhando peso a sua digestão é muito bem, muito obrigado, mas, na realidade, o ganho de peso é um sinal de que sua digestão é prejudicada de alguma forma

Como pode a acupuntura ou chinês medicina ajuda? Há um par de respostas. Em primeiro lugar, a acupuntura é uma excelente maneira de acalmar suas emoções. Ele pode efetivamente ajudar as pessoas que estão se sentindo estressado, ansioso ou deprimido. Parece estranho que a inserção de um par de agulhas pode afetar suas emoções ou humor, mas a investigação tem de fato documentado que a acupuntura altera a química do cérebro em um bom caminho.

Em segundo lugar, usando uma combinação de acupuntura, ervas, e terapia de alimentos, um praticante de medicina chinesa pode ajudá-lo a obter o seu peso sob controle. Não só ele pode ajudá-lo com os desejos de comida, mas a medicina chinesa é um tratamento extremamente eficaz para problemas digestivos.

Se o estresse está afetando sua saúde ou causar ganho de peso, pense sobre a acupuntura. It &';.. S seguro, eficaz e orgânica Restaurant