Estresse relacionamento: o nosso comportamento e doença cardíaca

A relação entre estresse e doenças cardíacas meu próprio ataque cardíaco em 12 de Agosto de 2006 foram de interesse para mim nos últimos 10 meses. No começo, quando eu tive o ataque, eu não estava ciente de como os próximos meses e mesmo anos de minha vida teria de ser alterado. Até que você tenha vivido com o físico, bem como os aspectos mentais e emocionais dessas mudanças que você não sabe realmente o que esperar.

Como com qualquer coisa que nos acontece na vida, a experiência é o único professor verdadeiro. Não se pode esperar que alguém se sentir ataque cardíaco elses, ataque de ansiedade ou ataques de pânico, fobias, depressão e outros distúrbios de saúde mental.

Para aqueles de nós que têm ou ainda sofrem com estas situações eu acredito que é uma boa idéia para fazer alguma investigação ou você pode chamá-lo a sua casa, em seu distúrbio particular.

O conhecimento sobre a sua própria situação nunca é um desperdício de tempo, mesmo se você acha que tem sido dito por profissionais, família ou amigos, há sempre novos tratamentos, programas, técnicas e estudos científicos em que as novas descobertas são feitas.

Pode ser fácil cair na atitude de que nada pode ser feito para ajudar, especialmente se você tiver sido vítima de muito tempo. Quanto mais o tempo passa, mais difícil pode ser a de ver as possibilidades de uma recuperação ou a confiança pode ser ido em a capacidade de ver, aprender e utilizar novas habilidades de enfrentamento para que a sua própria recuperação e managment de seu transtorno pode começar.

Eu estou feliz que eu continuei procurando e continuar a busca de significado e habilidades de enfrentamento que eu possa usar na minha própria vida, porque como eu disse antes, o conhecimento é poder. Quando começamos a sentir-se poderoso em situações como em um relacionamento stress, este sentimento reforça a nossa mente para seguir em frente e cada vez que sentir este poder que se emocionalmente mais forte. Algumas pessoas chamam isso de reforço positivo.

Abra sua caixa de ferramentas e colocar o poder emocional e reforço positivo dentro da caixa. Sempre que você precisar, basta abrir esta caixa de ferramentas e sair a ferramenta específica para a questão do momento que você está lidando.

Aqui está um artigo sobre o que os cientistas descobriram.

Os cientistas há muito intrigado com o fato de que muitos ataques cardíacos ocorrem em pessoas aparentemente livres de fatores de risco como o tabagismo, pressão alta e colesterol alto. O que, eles pedem contas de resultado desses ataques cardíacos.

A resposta, segundo alguns, pode encontrar-se não apenas na fisiologia, mas no comportamento. Nos últimos 30 anos mais ou menos, um pequeno grupo de cientistas tem se agarrado à hipótese de que a maneira como as pessoas pensam, sentem e agem como eles lidar com as tensões diárias da vida podem ter um profundo efeito, por vezes mortal em seus corações.

Através de milhares de entrevistas com pacientes de ataque cardíaco, esses pesquisadores descobriram traços comuns, respostas comportamentais e reações de estresse que parecem estar associados com risco aumentado de doença cardíaca.

Ao seguir os indivíduos com evidência de tais padrões, eles têm sido capazes de acumular provas suficientes para apoiar a idéia de que o estresse e como reagimos a ela desempenha um papel importante, talvez controversa, papel no perfil de fator de risco.

Estamos interessados ​​em seu ideias e comentários sobre o stress. Sinta-se livre para adicionar seus pensamentos na nossa caixa de comentários. Uma ótima maneira de ajudar um relacionamento estresse é pegar a sua própria cópia do novo livro … Ansiedade Ended- recupere a sua liberdade e superar seus medos

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