Estamos seguros em nossas casas?

Depois de lutar contra as auto-estradas no caminho para casa do trabalho que respiramos um suspiro de alívio quando entramos em nossas casas. A maioria de nós sabe que a poluição do ar pode prejudicar a nossa saúde, mas o que nós don &';. T sabe é que o ar interior pode ser ainda mais prejudicial

Os níveis de poluição do ar interior pode ser de dois a mais de 100 vezes maior do que a poluição ao ar livre, de acordo com o US EPA. Isto é devido em grande parte aos compostos orgânicos voláteis (COV) que evaporam, ou "offgas," a partir de casa decoração e produtos de limpeza.

A maioria de nós gastar tanto quanto 90% do nosso tempo em ambientes fechados, pois estes os níveis de poluentes atmosféricos são motivo de preocupação. Algumas fontes, tais como materiais de construção, mobiliário e produtos domésticos, como purificadores de ar, liberam poluentes mais ou menos contínua. Casas construídas depois de 1970 são mais propensos a abrigar ar ruim porque, para manter o consumo de energia baixo, construtores reforçou-se casas para evitar a perda de calor precioso. Infelizmente, isso também armadilhas poluentes em ambientes fechados.

O que tudo isso fazer para sua família &'; s de saúde? Os poluentes ambientais e interiores ficam presas no tecido adiposo do corpo e pode causar todos os tipos de males. - Tanto mental quanto física

De acordo com um estudo publicado na revista New Scientist, em casas onde sprays de aerossol e purificadores de ar foram utilizados com freqüência, mães tiveram 25 por cento mais dores de cabeça e foram 19 por cento mais propensos a sofrer de depressão, e crianças com menos de seis meses de idade tiveram 30 por cento mais infecções de ouvido e 22 por cento maior incidência de diarréia.

Outra preocupação com exposição a estes poluentes são os efeitos nocivos que podem ter sobre algumas pessoas -. tais como a queima de olhos, nariz e garganta, dores de cabeça, tonturas, fadiga, ataques de asma e sintomas da febre do feno ou frios

Dr . Claude Matar, médico aposentado e placa certificada médico naturopata, dá conselhos sobre o que você pode fazer sobre o problema:

· Limpe sua casa de produtos químicos tóxicos e, em seguida, limpar as toxinas já presos em seu corpo

· Leia Clear Body Clear Mind por L. Ron Hubbard. Este New York Times best-seller descreve o Sr. Hubbard &'; s pesquisas sobre os efeitos mentais e físicos de resíduos tóxicos no corpo

· Declare sua casa uma zona livre de fumo. O fumo passivo pode causar sérios problemas de saúde, especialmente para as crianças. Peça fumantes a levá-la fora

· Certifique-se de que você tem uma boa ventilação - que reduz a poluição do ar interior. Deixar portas entre quartos abrir a maior parte do tempo para uma melhor circulação do ar. Abra o Windows quando possível e instalar exaustores nas casas de banho para remover a umidade e produtos químicos a partir da casa

·. Corrigir todos os vazamentos e gotejamentos na casa, como água parada e alta umidade incentiva o crescimento de mofo e outros poluentes biológicos

· Coloque a sua gama de gás com um ventilador capuz que esgota o ar exterior. Use o ventilador ou abrir uma janela quando cozinhar para remover a fumaça de gases

· Confira produtos de limpeza comerciais e pesticidas para ingredientes tóxicos, e usar de acordo com fabricantes direções. Mantenha a sua casa bem ventilada ao usar esses produtos. Considerar a mudança para alternativas menos tóxicas.

Certifique-se de sua família é segura em sua casa e dar-lhes o dom da saúde através da redução das toxinas já em seus corpos. Para mais informações sobre o livro Clear Body Clear Mind visitar www.clearbodyclearmind.com Restaurant  .;