Segredos de Taming Your Inner Caveman (ou Cave-mulher)

Como você examinar o caminho à frente, seus bloqueios de visão com foco de laser em seu alvo. Seu corpo sabe que é hora para uma luta ea adrenalina começa a fazer com que o sangue flua em seus braços e mãos. Você respiração se torna superficial e você pode ver o seu alvo desavisado. Chegou a hora.

De repente, você sente que outro caçador tem centrado a sua atenção sobre o alvo também. Seu alvo. Isto vai ficar feia. Não só você tem que agir imediatamente antes que a oportunidade passe, mas você vai ter que competir com outro caçador.

Com reflexos afinados ao longo de milhares de anos de evolução de agir com a rapidez de um cascavel bobinado , socando o acelerador de sua mini-van para o chão e zoom para o último espaço de estacionamento nesta seção do estacionamento Mall.

Ao ler os parágrafos acima, você podia sentir a tensão de montagem? Você podia sentir a emoção da caçada? A preparação sombrio do combate mortal iminente? Se você deixe para baixo quando você ler a última frase que revelou a história era sobre competindo por um espaço de estacionamento - não ser. Situações como esta acontecem com pessoas todos os dias, ea resposta interna - a liberação dos hormônios que governam luta e fuga - são os mesmos que aconteceu com os nossos antepassados ​​distantes para quem a resposta de luta /vôo era uma questão de vida ou morte.

A sobrevivência é codificada em nosso DNA. It &'; s o trabalho principal do /fuga resposta luta e é o que tem garantido a sobrevivência de nossa espécie de predadores, desastres naturais, eo IRS. (Brincadeirinha sobre o IRS.)

Esta necessidade para sobreviver tem desenvolvido uma das centenas de milhares de anos que a raça humana, em qualquer forma que ele tomou ao longo de sua evolução, tem existido. O desenvolvimento deste instinto de sobrevivência manteve com as mudanças em nosso ambiente ao longo do tempo. Isto é, até por volta de 1844 – o início da revolução industrial.

A partir do momento que Samuel Morse bateu para fora sua mensagem primeiro telégrafo em 23 de maio de 1844 até o presente, o nosso ambiente sofreu mais alterações que tinha feito nos últimos dez mil anos . Nosso circuito interno que controla a luta /fuga resposta – o instinto que ajudam a garantir a nossa sobrevivência – tornou-se totalmente confuso sobre o que constitui uma ameaça real eo que doesn &'; t

Nos bons velhos tempos, quando os nossos antepassados ​​tiveram de se defender contra os tigres de dentes de sabre ou contra membros de tribos vizinhas, os hormônios do estresse que dão. nos a capacidade de lutar ferozmente ou fugir expediente são processadas durante o ato de lutar ou fugir.

Mas o que acontece quando esses mesmos hormônios se secretada quando o nosso acesso ao estacionamento perto da entrada do shopping está ameaçada? Eles don &'; t obter processados ​​da mesma maneira, porque, apesar de sua mente subconsciente, quando em modo de crise, sua mente consciente sabia que não havia nenhum perigo real na mão

Esta ocorrência de entrar em luta /modo de voo. sem uma boa razão acontece com quase todos nós, uma e outra vez, dia após dia ao longo de toda a nossa vida. Os efeitos sobre sua saúde quando você &';. Re vivendo em um constante estado de alerta máximo pode ter um efeito devastador sobre sua saúde e sua capacidade de combater predadores reais, como resfriados, gripes e outras oportunistas moléstias

No meu próximo artigo I &'; ll revelar a identidade dos circuitos de energia que controlam o /fuga resposta luta e apontam que um vídeo que mostra algumas maneiras que você pode restaurá-los para o estado equilibrada e saudável que eles estavam destinados a ser no &ndash ; mesmo quando você tem que lutar contra a pessoa caverna da tribo vizinha para esse espaço de estacionamento junto à Best Buy Art  .;