Facetas da personalidade e da dissociação

Quando nos sentimos diferente do que a pessoa que estamos projetando para outros, pode causar estresse e às vezes vergonha. A maioria de nós se sentiu assim às vezes, e a capacidade de integrar de novo é geralmente fluido. Mas quando nos sentimos fragmentadas e falso na maioria das vezes, ele pode ser extremamente dolorosa e debilitante. O desejo de se sentir centrado e autêntica é um desejo saudável. Para quem quer ter vindo de um fundo de abuso ou sofreram trauma extraordinário como um adulto, uma fragmentação da personalidade pode ter ocorrido que - consciente ou não - isolados emocionalmente essa pessoa.

No passado, acreditava-se que, no caso de trauma extremo algumas pessoas seria dividido em personalidades alternativas - ou "altera". O termo aplicado a ele foi desordem de personalidade múltipla. Que o diagnóstico nunca foi empiricamente comprovada, e por isso evoluiu para o Transtorno da Personalidade dissociativa menos dramática. Dissociar de umas sentimentos, e, portanto, agir de forma diferente do que você sente, é um estado de ser que é mais identificável e também mais consciente. E enquanto aqueles que dissociar desligar seus sentimentos, eles podem, em um momento posterior, reconhecer o seu comportamento, sem perder totalmente o sentido essencial da identidade.

Para o resto de nós há uma ampla – menos óbvio - espectro de “ dissociação &"; que ocorre. Embora possa parecer como se a menina que remove-se mentalmente como ela está sendo agredido sexualmente por seu pai é mundos para além da fêmea adulta que os ânimos sua personalidade e finge ser confiante, relaxado e se engajar em uma situação profissional tenso, eles são tanto a colocação de fachadas falsas, a fim de sobreviver às circunstâncias que são empurradas para. Quanto mais consciente e sutil a transformação, a mais difundida e socialmente aceitável é. Mas sentindo falso é preocupante. Sentindo medo de ser, ou inaceitável como você é, é doloroso. E é cansativo também. Há pessoas que estão constantemente a si mesmos - que se sentam em um lugar centrado núcleo da realidade emocional, não importa o que as circunstâncias? Talvez, mas eu, pessoalmente, não acredito que há uma pessoa entre nós. Não porque não somos capazes de tal conectado e capacitar comportamento, mas porque nós vivemos em uma sociedade "civilizada", regida por um determinado conjunto de regras, que nos obrigam a navegar regularmente situações que não necessariamente se sentem instintiva ou honesto.

Embora as regras de cada sociedade pode ser um pouco diferente, a necessidade de estar de acordo com eles, a fim de sobreviver é similar. Isso faz sociedade civilizada psicologicamente saudável para seres humanos? Não, não é, em si, uma estrutura necessária a partir do qual a espécie evoluiu e que continua a ser necessário para a sobrevivência e desenvolvimento contínuo. Assim, enquanto não instintivo, natural, ou mesmo sempre emocionalmente saudáveis, temos de lidar com a sua existência e se adaptar a ele de uma forma que não embellish nos paralisar.

Como trabalhar predominantemente com trauma, muitos dos meus clientes apresentam os mais dramaticamente negativo resultados do impacto da sociedade no seu ser núcleo.
O que para uma pessoa pode ser ansiedade social intermitente, por outro pode ser dolorosamente paralisante ansiedade ou pânico, que os isolados de vida diária. Ou eles podem mergulhar em uma frente falsa, que é tão rigidamente construído que é sempre à beira de ser fraturado; enquanto explosões incontroláveis ​​súbitas, manter os outros à distância. Independentemente do grau de dissociação, há sempre um preço emocional para ser integralizado uma depressão intermitente (esgotamento) mantendo-se a partir da frente.

Quais são as alternativas e como é que vamos tomar conta desses diferentes graus de dissociação? Eu acredito que o primeiro passo é a consciência. Tornar-se consciente do que você faz e por que você fazê-lo. Tornar-se consciente de como isso afeta você. Discernir o que funciona para você emocionalmente e que não funciona. Tomando sua própria temperatura emocional, e não se afastando de suas descobertas. Supressão tem sido a sua primeira linha de defesa; consciência torna-se sua primeira linha de crescimento psicológico. Uma vez que olhamos para nós mesmos unsparingly, começamos a cuidar de nós mesmos de uma maneira nova, uma postura que nem esgota nem nos distancia dos outros. . Uma nova forma de interagir no mundo que se sente autorização ao também aparecer atraente para os outros

Estamos Nunca vai ser criaturas perfeitamente honestos; nunca estamos indo para não apresentar uma frente ou uma personalidade um pouco diferente em situações mais desafiadoras. Mas podemos estar conscientes de que estamos fazendo, por que estão fazendo isso, e como ele está nos tornando mais socialmente e pessoalmente comunicação eficaz, construindo relações e alcançar intimidade.

Roni Weisberg-Ross LMFT
www.roniweisbergross.com
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