Por que as pessoas com baixa auto-estima sofre de medo e ansiedade?

A pessoa com baixa auto-estima tem tipicamente sofreram abuso emocional na forma de brincadeiras maliciosas, sarcasmo, julgamentos injustos e as críticas durante seus anos de crescimento.

Sendo constantemente para que se sinta vergonha, culpa e indignidade por se comportar de forma diferente do que os outros querem, ele tem vindo a esperar tratamentos semelhantes até mesmo como um adulto. Isto o coloca em um estado de constante hiper-vigilância sobre a forma como as pessoas reagiriam a ele, o que agrava ainda mais os seus sentimentos de medo e ansiedade de ser ridicularizado e condenado ao ostracismo
.

Depois, há a ansiedade de não saber o que ele precisa fazer para caber dentro com a multidão. Mas essa falta de conhecimento não motiva a pessoa com baixa auto-estima para reunir as informações necessárias para o habilite a exercer confortavelmente com os outros. Ele não vê que ele tem a opção de ter aulas ou ler-se alguns materiais para adquirir as habilidades necessárias.

Em vez disso, ele percebe essa falta de conhecimento como algo exclusivo para si mesmo e um sinal de uma grande falha em sua personalidade. Ele não consegue perceber que as pessoas com auto-estima saudável também são ignorantes em muitos assuntos, mas não são tímidos para admitir sua falta de conhecimento e pedir ajuda em uma base regular.

Por conseguinte, a pessoa com baixa auto-estima nega a si mesmo de acessar as informações necessárias por causa do medo de aparecer anormal. Para lidar com seus sentimentos de ansiedade, ele pode mentir ou venha com desculpas para evitar situações desconfortáveis, que são frequentemente muitos

Por exemplo, durante uma reunião reunião, John &';. S ex-companheiros do ensino médio estavam tendo um discussão animada sobre o mercado de ações financeiras. John se sentiu envergonhado, porque ele não tem a menor idéia sobre o que eles estavam dizendo. Em vez de admitir que o assunto não estava familiarizado com ele e aproveitar esta oportunidade para aumentar a sua consciência, ele rapidamente se desculpou por medo de ser &'; descobri &' ;.

A pessoa com baixa auto-estima precisa entender isso: -
• Todo mundo tem momentos embaraçosos ou humilhantes
&touro; Todo ser humano tem experimentado inúmeras rejeições em sua vida, em diversas áreas, tais como durante a faculdade vestibular, entrevistas de trabalho ou relações
• Todo mundo comete erros. Ninguém é perfeito.

A auto-estima saudável é o seu direito de primogenitura. Ninguém tem baixa auto-estima a partir do nascimento. Soube-se nas mãos de outros.

A melhor coisa que você pode fazer para superar a baixa auto-estima é remover permanentemente a influência do condicionamento passado. Dia técnicas psicológicas modernas, como Hipnoterapia e técnica de liberdade emocional pode fazer muita coisa para ajudá-lo a libertar os sentimentos de vergonha, culpa e indignidade em anexo às suas memórias negativas da infância. Assim que esses sentimentos são liberados, auto-estima saudável será restaurado e medo e ansiedade vai se tornar uma coisa do passado Restaurant  .;