De-Stress utilizando a técnica de liberdade emocional

A ciência não reconhece nada que isn &'; t lógico ou concreto, é por isso que muitos médicos e os médicos evitam a técnica de liberdade emocional para ser pseudocientífica e um que é bastante ambígua

ambíguos ou não. , técnica de liberdade emocional é ao contrário, mostrando grandes resultados no tratamento de distúrbios psicológicos à base. Uma forma alternativa de psicoterapia e de prosseguir a partir da noção do corpo &'; s capacidade de curar a si mesmo (a cura natural), a técnica de liberdade emocional ou EFT funciona basicamente tocando nos centros de energia no corpo

O universo é. feito de energia e assim é o nosso corpo. EFT funciona na base de que, quando as fontes de energia dentro do nosso corpo está enfrentando um desequilíbrio, ele tem uma profunda influência sobre a qualidade da nossa vida:. Tanto física como mental

A técnica visa à tona a causa profundamente enraizada de dor e estresse, e, em seguida eliminá-lo completamente, repetindo afirmações e batendo longe no ponto particular. Esta batida dos dedos é principalmente para transferir energia cinética.

Entenda que existem uma série de meridianos de acupuntura em nossos corpos e até mesmo em nossas mãos, por isso, enquanto você está tocando nos pontos se é abaixo do olho , em ambos os lados do templo, ou abaixo dos braços, que resulta em pontos de pressão pressionando uns contra os outros, de ambos os lados.

O EFT ajuda para lidar com o estresse?

Emotional Freedom Técnica mostrou algumas mudanças notáveis ​​quando se trata de abordar e tratar o estresse e ansiedade. Desde então, a própria base do tratamento reside em abordar a causa de sua dor, medo e desconforto, e, em seguida, erradicar o mesmo com cantando repetidamente mantra afirmativa como &'; Mesmo que eu tenha esse estresse e ansiedade, eu completamente amo e me aceito &' ; ele ajuda a lidar com o stress, bem.

Considerando que se trata da amígdala (as partes do cérebro que lida com as emoções e sentimentos), que é responsável pelo desencadeamento de ansiedade e piora o stress, a técnica é obrigado a trabalhar, uma vez que joga em emoções e energia juntos

Cada pessoa &';. perspectiva s e reação ao estresse é diferente e, portanto, pode ser que a técnica funciona mais rápido para algumas pessoas, mas na realidade ser persistente compensa. EFT usa uma combinação de reforço verbal e mental, que cedo ou tarde afeta a causa raiz e erradica o fator completamente.

Em alguns casos, as pessoas se curaram a dor física. Um incidente afirma que uma pessoa com ansiedade pós-traumático e que tinha desistido de andar completamente citando imensa dor, começou com EFT e dentro de um ano, não só tinha a dor diminuiu, a referida pessoa já estava andando com muletas.

Um praticante irá demonstrar a maneira correta de tocar nos pontos de pressão, que é relativamente fácil e você deve ser capaz de pegar isso em nenhum momento. Uma vez que você começa a idéia de praticar EFT em uma base regular, você será capaz de lidar com o estresse de uma maneira muito melhor e menos doloroso.

Aqui está um vídeo demonstrando as várias técnicas de liberdade emocional que ajudam na contenção estresse e ansiedade
http://www.youtube.com/watch?v=NBocCPlsucI Restaurant  .;