Vamos encarar . . . Preocupar-se é um desperdício de tempo e dinheiro

O que as pessoas se preocupar com

worriers pode encontrar e criar todos os tipos de coisas para se preocupar. As pessoas se preocupar:
A Economia
Sua saúde
Seus entes queridos
seu casamento
Fazendo a casa de Pagamentos
perder o emprego
Ganhar peso

A lista vai sobre e sobre. Preocupação habitual cria doenças, divórcios e desinteresse na vida.

A preocupação não é para ser tomada de ânimo leve. É um colaborador sério a problemas de saúde mental e física e estar ineficaz.

Quando preocupações cresceram tornam-se ansiedade, estresse e pensamentos suicidas.

Se você é uma pessoa preocupada, você precisa avaliar por que e encontrar maneiras de pará-lo.

O que é que se preocupar?

A preocupação pode ser definida como nervosamente antecipando um evento futuro ou morbidamente revivendo um evento passado.

A preocupação não é a realidade. A preocupação não é sobre você &'; re aqui e agora. Nunca tem a ver com o que é real em sua vida. Ele sempre tem a ver com os pensamentos irreais vibração em sua cabeça.

Você faria bem para livrar-se do hábito de preocupação. Preocupar-se é um hábito e ele pode ser quebrado. Ele desperdiça o seu tempo valioso, e custa-lhe dinheiro e energia vital.

Se você gasta mais tempo pensando pensamentos construtivos e concentrado em você &'; re aqui e agora, em vez de se preocupar com o passado eo futuro; que &'; s garantido, você &'; d:. Ganhe mais dinheiro
ter mais tempo
Divirta-se mais Aproveite mais paz de espírito

A preocupação tem sido definida como um estado de sendo:
Preocupado
Concerned
Ansioso
Troubled
forçada
Inquieto

A verdade da questão é; It &'; s nunca a questão que nos causa problemas. É a preocupação, a preocupação com a questão

O futuro eo passado são dois lugares que você pode &';. Mudança t. Então, por que se preocupar com eles?

Glen Turner:. Art “ A preocupação é como uma cadeira de balanço - - dá-lhe alguma coisa para fazer, mas doesn &'; t chegar a qualquer lugar &";

A preocupação também foi definido como:
Um forte sentimento de ansiedade
A sensação de estar sendo incomodado
Um mal-estar geral
Uma fonte de preocupação

É uma emoção desagradável vaga que é vivida em antecipação de alguns infortúnio ou uma repetição de uma experiência do passado. A preocupação não é positivo.

Por que as pessoas se preocupam

Por que tantas pessoas passam tanto tempo se preocupando?

Preocupar-se é uma boa maneira de evitar tomar responsabilidade pessoal.

Observe quando você se preocupe, é sobre algo ou alguém que você acha que está causando ansiedade. Você percebe o evento ou a pessoa como a fonte de sua infelicidade.

O primeiro passo para se livrar de preocupação é vê-lo como a causa de todos os seus sentimentos. É um fato, ninguém pode fazer você se sentir qualquer maneira que você don &'; t quer sentir

Se você &'; re em um estado constante de preocupação, que são:.
Perder tempo
Perder dinheiro
Perder a sua paz de espírito
desperdiçando sua vida
Stop It

Unknown:!. Art “ Hoje é o amanhã nos preocupamos com ontem &";

A preocupação é uma emoção em que você se sente ansioso ou preocupado com um problema imaginado. Pensamentos de preocupação comuns são sobre questões pessoais, tais como saúde, riqueza, felicidade, o futuro, o passado, etc.

Com as questões da vida real, não há tempo para se preocupar.

As pessoas que estão no comando de sua vida, raramente têm tempo para se preocupar

Mark Twain:
. “ Eu sou um homem velho e ter conhecido um grande número de problemas, mas a maioria deles nunca aconteceu &";.

Muitas pessoas estão apreensivos quando enfrentar o futuro desconhecido. Eles tendem a gastar seu tempo se preocupando em vez de lidar com a sua situação de vida atual

Unknown: Art “ Blessed é a pessoa que está muito ocupado para se preocupar durante o dia e com muito sono para se preocupar durante a noite &".. ;

Algumas pessoas se preocupam constantemente, eles se preocupe:
À noite
De manhã
Antes e depois nomeações
Na cama
No car Everywhere
Eles estão constantemente preocupados com o futuro eo passado
Eles são incapazes de viver em seu momento presente

worriers estão constantemente pensando em coisas desagradáveis ​​que podem acontecer. Eles se recusam a aceitar que a preocupação não é real.

Lembre-se, a preocupação não é uma realidade, é sempre uma fantasia

As pessoas que constantemente se preocupam geralmente são:.
Afraid
infeliz
Inquieto
agitado Facilmente

Robert Eliot: Art “ A regra número um é, don &'; t suar as pequenas coisas. Regra número dois é, it &'; s Stuff tudo small &";.

Resumo

Você pode aprender a não se preocupar. Você pode detê-lo. Hoje.

Existem técnicas e práticas que você pode aprender para ajudá-lo a parar de se preocupar

Uma vez que você &';. re livrar de preocupação, você &';. re livre para desfrutar a vida com paz de espírito

Eu realmente gosto deste resumo:

Mary C. Crowley: Art “ Cada noite eu viro minhas preocupações para o deus. Ele &'; s que vai ser até a noite toda de qualquer maneira &";.

Direitos Autorais e cópia; Wee Dilts 2010
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