Vaginismo - Quando o corpo de uma mulher diz "não"

Recentemente, uma amiga admitiu que até que ela me conheceu, ela sempre tinha pensado que o vaginismo era um mito – uma doença que era composta, ou havia sido erradicada no &'; 80, e mais definitivamente não existia no dia moderno

Na verdade, o vaginismo é uma preocupação muito real sexual que as mulheres experiência, e mais comum. do que poderíamos pensar.

O vaginismo é o aperto instantâneo dos músculos ao redor da vagina quando a penetração da vagina é tentada, tornando a penetração difícil, dolorosa ou impossível. Esta reação involuntária acontece porque o corpo percebe penetração como perturbador, doloroso (em antecipação a isso), amedrontar, ou perigoso. A mente pode estar disposto, mas o corpo é gritando “ No Entry &";!

Tanto a mulher com vaginismo e seu parceiro pode se sentir muito angustiado, impotente, frustrado e inadequada. Ela pode sentir auto-culpa e perda de auto-confiança por sua incapacidade de ter relações sexuais com penetração. Informação sexual impreciso ea falta de compreensão da mulher &';. Corpo s vai piorar a condição, muitas vezes levando à alienação e até mesmo quebrar-ups

Quando Cindy *, 28, veio me ver, ela já tinha procurado tratamento de vários ginecologistas que ela tinha examinado, não encontrou nada fisicamente errado com ela e disse-lhe para “ &" apenas relaxar ;. Um médico sugeriu que ela usou um kit dilatador, o que ajuda a expandir a passagem vaginal gradualmente, mas Cindy rejeitou-a como sendo muito intimidante.

Melissa *, de 35 anos e casado por 10 anos, tem a mesma condição. Ela veio ver-me frustrado com a falta de resultados concretos depois de ter pago o dólar superior para ver as melhores ginecologistas. Melissa foi examinado cada visita e instruído a fazer exercícios de Kegel (que consiste em contrair e relaxar os músculos que fazem parte do assoalho pélvico) – mas ela não foi dito o porquê. Como Cindy, havia pouco diálogo entre médico e paciente.

Percebendo que a causa era psicológico, tenho a certeza ambas as senhoras entendido sua anatomia sexual (o que é o quê e onde), e do ciclo de resposta sexual (o que acontece durante o sexo). Começamos uma conversa sobre o que ela pode esperar para sentir e que pode ser feito para aliviar a dor durante o sexo com penetração; esta conversa continuou com o curso de nossas sessões. O processo para desmistificar o que era sexo e lidar diretamente com sua condição havia começado.

Eu ensinei a meus clientes uma combinação de técnicas de respiração e relaxamento, callisthenics físicas e exercícios pélvicos que ela estava a fazer a cada dia. O objetivo era treinar ela para desenvolver a consciência e conforto com o seu corpo, bem como para sensibilizar e fortalecer seus músculos pélvicos. Eu incentivei Cindy e Melissa a cada manter um diário para que ela pudesse acompanhar seu próprio progresso, registar quaisquer sentimentos e memórias que surgiram, e para melhor lembrar o que ela gostaria de compartilhar comigo durante as nossas sessões.

Por nossa segunda sessão, Cindy disse que se sentia &'; diferente &'; fisicamente, mas foi incapaz de articular exatamente como. Em sua determinação para superar o vaginismo, ela já vinha praticando inserção vaginal com seu vibrador. Eu incentivei-a a continuar a sua prática diária. Além disso, sugeri que, em vez de empurrar ou forçar um objeto em sua vagina, ela poderia simplesmente manter o vibrador na entrada de sua vagina, incorporando seus exercícios de respiração e relaxamento, para que sua vagina faria &'; abrir &'; e &'; receber &'; naturalmente.

Da mesma forma, encorajei Melissa para comprar um vibrador, menor do que o vibrador que ela já teve, e para praticar em casa. Ela é a tentativa de penetração, depois de ter atingido o orgasmo através da auto estimulação. Quando Melissa enviada para dizer que ela era capaz de fazer auto penetração com seu vibrador sem dor, eu sabia que ela estava perto de uma ruptura completamente.

Na nossa terceira sessão, Cindy perguntou em voz alta como o sexo com penetração mudaria ela e sua relacionamento. Eu estava secretamente encantado com a forma como a nossa conversa tinha progredido de que o sexo era, e lidar com a dor, o que pode mudar para ela quando emocionalmente sexo com penetração aconteceu.

Cindy era incapaz de me ver por algumas semanas devido ao trabalho. No entanto, quando a I próxima ouvido falar dela – era uma notícia fantástica! Ela tinha sido bem sucedido em sexo com penetração com seu parceiro pela primeira vez.

Melissa teve incrível notícia de sua própria! Ela era capaz de ter relações sexuais com penetração bem sucedida com seu marido antes de nossa terceira sessão – três vezes, de facto, cada vez melhor do que o encontro anterior. Ela ficou muito feliz, “ Eu não posso agradecer o suficiente. Você está verdadeiramente enviado por Deus. Eu tenho lutado por tanto tempo. Isto é melhor do que ganhar [a] loteria de um milhão de dólares &";.

Na sua nota de agradecimento, Cindy escreveu, “ Se eu não tivesse te conheci, estou certo de que eu ainda estaria em a mesma posição que eu estava dentro de alguns meses atrás, lutando com algo que eu pensei que era quase impossível &";.

Eu vi Cindy pela quarta vez em que discutimos métodos para melhor apreciar o sexo que ela já estava tendo. Na nossa terceira sessão, Melissa estava radiante, brilhando com alegria e mais bonita do que eu a vi. Seu marido e seu estão se comunicando mais, mais feliz do que nunca e curtindo cada experiência sexual. Ambas as senhoras estão bem no seu caminho para uma maior prazer sexual e satisfação, e abraçar a vida como um ser completo.

Miracle Worker, eu não sou. Eu fornecida Cindy e Melissa com a educação, incentivo e tratamento individualizado com base em técnicas que têm sido comprovada para o trabalho. O vaginismo é tratável Restaurant  .;