Qual é a diferença entre pânico e ansiedade Ataques? Aqui estão as respostas!

Qual é a diferença entre ataques de pânico e ansiedade? Na verdade, esses dois distúrbios só tem linha muito fina entre os dois. Esses termos são usados ​​alternadamente pela maioria das pessoas e até mesmo os especialistas. Mesmo no mundo da medicina, os dois tem pequenas variações bem. No entanto, pouco como as diferenças podem ser, em contra ataque de ansiedade ataque de pânico, eu estaria disposto a escolher a primeira.

Você pode estar se perguntando por que os ataques de ansiedade são muito melhor do que episódios de pânico. Simplesmente porque o primeiro é mais suave do que o último. É mais suave, basicamente, porque as suas manifestações são muito suportável em comparação com ataques de pânico. Estudos também mostram que uma pessoa tendem a pensar melhor e amplia sua perspectiva quando na ansiedade leve.

Há uma explicação médica como ansiedade leve pode fazer o bem para uma pessoa. O corpo se prepara para qualquer luta ou fuga no momento em que é ativada pelo sistema nervoso simpático como resultado da ansiedade leve uma pessoa tem. Uma vez que esta resposta é ativado, o coração bate mais rápido, as pupilas dilatam eo sangue aumenta a sua oferta nos órgãos vitais.

O indivíduo torna-se mais consciente, em seguida, depois destas respostas e mudanças ocorrem no corpo. Este tipo de alerta faz com que você se mover mais rápido em qualquer situação, uma vez que ajuda a pensar melhor. No entanto, se o seu nível de ansiedade sobe, então você vai se tornar menos competentes de gerir as coisas ao seu redor. Você terá perturbações gástricas, falta ou apetite e dificuldades em dormir. Todas essas coisas certamente pode te atrapalhar.

Existem várias causas para ataques de pânico e alguns dos que são a genética, a seu próprio personalidade, seu ambiente ou medicação. Infelizmente, a doença já foi provado ser transferível de uma geração para outra. Além disso, você está em risco de desenvolver a doença no caso de você ter dificuldade para expressar suas emoções, especialmente os negativos.

Por conseguinte, há também vários regimes de tratamento para esta desordem. A terapia comportamental cognitiva é ainda o mais eficaz. Esta terapia vai ajudá-lo a identificar as últimas questões e problemas que você tem em sua vida que possam afetar tanto sua vida hoje e você será auxiliado por um terapeuta. Isso é muito eficaz porque é uma maneira de você para matar a raiz do transtorno.

ataque de ansiedade contra ataque de pânico? Existem pequenas diferenças entre os dois. No entanto, qualquer que seja sua desordem pode ser, é muito importante que você aprender a controlá-lo para que ele não vai piorar o problema Restaurant  .;