Você está fazendo-se doente porque você não pode dizer "não"?

Quando fui entrevistado para a série teleseminar Compass cura interior, eu falei sobre como definir limites saudáveis ​​podem prevenir a dor física de longa duração e doença. I &'; ve considerou esta muito ultimamente, porque parece que a maior parte do trabalho que faço com os clientes é baseado em torno de sentir seguro o suficiente para estabelecer limites e evitar compromisso

Um dos meus clientes se sentiam comprometidos eo resultado foi. que suas alergias queimado
up.

Eu fiz uma sessão de EFT de emergência com um cliente, há algumas semanas. Suas alergias tinha queimado e ela &'; d experimentou uma enxaqueca. Ela tinha os hóspedes na casa e ela foi altamente sensível às suas roupas, devido ao detergente para a roupa que usavam, entre outras coisas.

Depois de pedir-lhe algumas perguntas, tornou-se óbvio que se sentia extremamente comprometida e pressionados por causa dos hóspedes em sua casa. Ela sentiu que tinha de ser uma anfitriã atenciosa, diversão e energia, e confessou ela não &'; t desfrutar
pessoas se hospedar em sua casa. Na verdade, ela não &'; t quer que as pessoas na casa de todo. Ela estava exausto e frustrado. Não é de admirar seu corpo estava expressando seu descontentamento na forma de reacções alérgicas

Definir limites antes que seu corpo tem para configurá-los para você

Para o bem da nossa saúde, it &';.. S importante para aprender a estabelecer limites; caso contrário, se continuarmos a comprometer o que queremos e precisamos, tudo se resume ao nosso corpo para fazê-lo para nós – geralmente sob a forma de dor crônica, ou potencialmente graves sintomas
.

Através da utilização de EFT com meu cliente, ela era capaz de tocar longe as frustrações que ela sentia, e a ansiedade sobre futuros hóspedes ficam com eles mais tarde no verão. Ela decidiu – facilmente – que ela iria pedir os próximos pessoas que vêm para vê-los ficar em um hotel local. Ela sentiu-se aliviado e com poderes. Parecia a coisa certa para criar limites que ela suportados

Toque afastado suas ansiedades, ou resistência, cerca de cuidar de si mesmo

Se você gosta da idéia de isso, mas você &';.. Re pensar, &ldquo ; Bem, eu nunca poderia fazer isso. O que pensariam de mim? It &'; s mais fácil de comprometer &" ;, você pode encontrar a transcrição a seguir tocando útil

Toque no ponto de golpe de caratê, por outro lado, enquanto dizendo o seguinte:.

- Mesmo que eu &'; m medo I &'; ll ofendê-los, e se eu don &'; t viajantes - Mesmo que eles podem não gostar dele, eu mereço a considerar o que eu preciso viajantes - Mesmo que eu sinta limites de ajuste desconfortáveis ​​e honrando-me, eu &';? m disposto a fazer o meu melhor de qualquer maneira

Agora toque nos seguintes locais ao dizer cada uma das frases abaixo:

- Início da cabeça: eu quero definir alguns limites Network - Sobrancelha: mas tudo parece tão diferentes e desconfortáveis ​​
- Lado do olho: isso pode mudar tudo viajantes - Sob os olhos:? e eu &'; não tenho certeza se quero correr o risco de que viajantes - Sob o nariz: o que se eu perturbá-la
- Chin: e se eu don &'; t viajantes - Clavícula: e se ele cumpre suas necessidades, também
- debaixo do braço:? porque então ela &'; ll sabe o que esperar viajantes - Fígado: I &' ; m aberta para a possibilidade de que isso poderia funcionar para nós dois viajantes - Pulsos: e nosso relacionamento será ainda mais fácil, mais respeitoso, e mais agradável como resultado

Depois de ter aproveitado através deste. rodada, anote como você &'; re sentimento e quaisquer novos pensamentos que vêm-se, em seguida, toque novamente, mudando o texto se você precisa. Lembre-se, as frases que você usa são simplesmente uma forma de expressar exteriormente
como você &'; re sentimento. Você don &'; t precisa ser criativo – apenas indicar o que &'; s em sua mente e toque através dos pontos Restaurant  .;