Ataque de Pânico no trabalho

Sofrendo de um ataque de pânico no trabalho pode ser muito perturbador. Quando você está no trabalho, você pode querer manter algumas coisas particulares, mas ter um ataque de pânico pode arruinar isso para você.

O problema com ataques de pânico é que eles podem acontecer em qualquer lugar ea qualquer momento. NADA sobre ataques de pânico segue todas as regras lógicas. Você pode ser estressado e ainda ficar bem; você pode estar relaxado e de repente começar um.

Um funcionário pode perder sua confiança, talvez sob executa e também tornar-se extremamente auto-consciente do que seus colegas de trabalho pode estar pensando.

Panic Attack sofredores Guarda Sua 'Secret'

É por isso que sofrem ataque de pânico quero manter este particular e espero que o seu "segredo" nunca se sabe. Um ataque de pânico pode fazer isso incrivelmente difícil. Pode haver um desejo de escapar.

Os ataques de pânico podem levar a desordem de pânico, o que pode levar a agorafobia. Isso poderia resultar em faltar ao trabalho ou pior, até mesmo levar a ficar desempregado.

Os sofredores vão a extremos para esconder seu segredo e até mesmo recorrer a mentir e inventar desculpas. Isso pode, eventualmente, recuperar o atraso com eles e eles podem ser deixar ir.

É por isso que é muito importante para fazer algo sobre o problema, porque, como mencionado, um problema pode facilmente levar a outros problemas, incluindo depressão.

É uma condição tratável, mas vai exigir trabalho. Só trabalhando no problema e praticando você vai, eventualmente, obter melhor. Há coisas que também podem reduzir a frequência e intensidade dos ataques.

Os tratamentos convencionais e alternativos fazer o trabalho

Tomar a medicação junto com a terapia cognitivo-comportamental (TCC) é muito útil. CBT requer a sua participação activa, para estar preparado para enfrentar os desafios.

Existem muitas drogas disponíveis hoje em dia, então um vai ser bom para você. Se algo não funcionar, informe o seu médico para que você possa ir para outra coisa. Há muitas outras opções de tratamento também.

Panic Away e O Método Linden são dois programas livres de drogas criadas por ex-pacientes. Milhares de pessoas já usaram seus programas para superar seus problemas e viver normalmente e livres do medo.

Se você já adiou procurando ajuda, mas depois sofreu um ataque de pânico no trabalho, é hora de você fazer algo. Não há nenhuma razão para manter o sofrimento, porque você pode obter melhor Restaurant  .;