Ansiedade Tratamento Natural

Qualquer um que &'; s experimentou um ataque de ansiedade antes sabe o quão aterrorizante pode ser. Pessoas que sofrem de um transtorno de ansiedade, que têm frequentes ataques de ansiedade, também entender como eles podem se tornar debilitantes. Ataques de ansiedade e de pânico grave pode resultar em uma interrupção da vida diária que pode levar a uma espiral descendente de isolamento e depressão.

A medicina moderna criou vários medicamentos para controlar a ansiedade e pânico. Essas drogas são divididas em várias categorias, incluindo IMAO &'; s (inibidores da monoamina oxidase) e ISRS &'; s (Inibidores Seletivos da Recaptação). SSRI &'; s, como Paxil, Prozac, Zoloft, Luvox e Celexa são os mais comumente prescritos.

Apesar de eficaz na maioria dos pacientes, tratamentos antidepressivos geralmente vêm com um custo. Os antidepressivos são medicamentos poderosos que têm efeitos colaterais negativos para uma boa percentagem de pessoas que levá-los. Efeitos colaterais comuns dos SSRI &'; s incluem náuseas, dores de cabeça, diarreia, ganho de peso, sedação e efeitos colaterais sexuais. Antidepressivos têm sido associado ao suicídio em pacientes jovens.

O uso prolongado de antidepressivos freqüentemente resultam em uma tolerância maior em pacientes de drogas que levam ao aumento da dose de receber o mesmo efeito desejado. Além disso, existe o risco de dependência a estes antidepressivos.

Felizmente, agora existem alternativas eficazes de tratamento de ansiedade natural aos antidepressivos. Eles se dividem em duas categorias – terapia cognitivo-comportamental e suplementos alimentares naturais.

A terapia cognitiva envolve a participação de um psicoterapeuta ou psiquiatra que tem um a um sessões com o paciente. Esta abordagem centra-se na mudança do paciente &'; s padrões de pensamento e desenvolver mecanismos de enfrentamento, tais como técnicas de respiração lenta. Os pacientes aprendem como detectar mecanismos de resposta de luta ou fuga com defeito dentro do corpo que são acionados durante ataques de ansiedade.

A segunda categoria de ansiedade tratamentos livres de drogas são suplementos alimentares. Suplementos dietéticos naturais oferecer um tratamento eficaz para a ansiedade e ataques de pânico sem o risco de efeitos secundários adversos, ou uma possível adição de antidepressivos.

Natural remédios de ervas têm sido usadas há séculos em todo o mundo em muitas culturas para tratar os sintomas de ansiedade. Existe agora uma tendência crescente para alternativas mais naturais aos antidepressivos poderosos. Ervas naturais e vitaminas pode impulsionar um &'; s sistema imunológico e nervoso global criando mais resistência ao estresse. Além disso, selecione suplementos encontrados na natureza pode ser muito eficaz para tratar a ansiedade e pânico ataque sintomas

Uma vez que os suplementos dietéticos não são regulados pela FDA (Food & Drug Administration). Recomenda-se precaução na seleção de um suplemento eficaz ansiedade que funciona para você Restaurant  .;