3 maneiras de ultrapassar a confusão & Ansiedade Agora

Há dias em que tudo parece perfeito. Quando a vida parece estar fluindo normalmente você começa um novo cliente, fazer uma grande venda, o seu chefe te ama, as pessoas rave sobre você, seu parceiro está feliz e amorosa, as crianças estão sendo anjos, eo progresso é fácil.

E depois há os dias atolados em confusão, quando nada faz sentido, quando a sua maravilhosa nova idéia parece inatingível, seus sonhos parecem distantes e você não consegue fazer nada direito.

O que então? Você sabe que é uma fase, mas como é que você ganha com isso? Aqui estão alguns truques que eu uso.

1) Encontre o livro mais próximo no desenvolvimento pessoal, espiritualidade etc em torno de você e perguntar "o que eu preciso saber ou ouvir mais agora".

Em seguida, abra o livro aleatoriamente. Nove em cada dez vezes a resposta será em seu rosto. Eu tenho feito isso sem falhar muitas vezes e sempre me sinto calma e pacífica com o resultado, mesmo que eu não entendo isso na época.

2) Permitir que os momentos de confusão. Haverá momentos de real clareza e apenas quando você acha que você tem que descobri, a confusão pode definir em.

Seja bem com ele para a confusão poderia ser o seu crítico interno (conhecido como sabotador) criando o medo de impedi-lo de avançar, ou algo mais poderia estar no processo de acontecimento que irá adicionar ou ser ainda melhor do que você poderia ter imaginado.

Seja qual for a razão, ao aceitar o estado em que está presente, você vai relaxar e deixar de ir a necessidade de saber de imediato. E fazendo que você está de volta no fluxo de novo e deixando a porta aberta para a mudança

3) Distraia sua mente, movendo fisicamente ao redor, indo para uma caminhada, ouvir música, ler um livro -. Qualquer coisa que vai chegar até você e em movimento.

Quando você está sendo ativo, mais oxigênio entra no corpo (esp. cérebro que consome cerca de 20% do consumo de oxigênio do corpo!) e que aumenta a capacidade mental, reduz o stress e fadiga e estimula o sistema imunológico -.! Tudo isso ajuda a trazer mais foco e clareza

Apenas tente essas 3 coisas a próxima vez que você sentir-se oprimido e você vai encontrá-lo realmente faz a diferença
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