3 razões importantes a considerar alternativas para a terapia Ansiedade

OK vamos deixar uma coisa bem clara aqui, eu simplesmente não tenho nada contra a terapia para a ansiedade. MAS, dizendo que eu ainda vou nunca será capaz de receber de volta os milhares de dólares que passei na terapia ansiedade durante meu 6 anos de batalha com transtornos de ansiedade. Mas você está lendo este artigo porque você quer o direito a verdade? Você também quer saber se existem melhores alternativas para a terapia de ansiedade que pode ser mais barato, e funcionam melhor em ajudá-lo através de sua ansiedade naturalmente (revelado no meu próximo artigo) correto?

INCRÍVEL!

A verdade é que a ansiedade terapia é:

Costly

Não funciona na maioria das vezes

te deixa em um estado de enfrentamento

Vamos olhar para o primeiro:

O custo.

A terapia para a ansiedade simplesmente lhe custa um braço e uma perna. Em uma média de US $ 175 por hora (no Canadá) a terapia ansiedade negócio está crescendo. A maioria dos terapeutas que eu sei são totalmente reservado e não pode tomar em clientes mais. O engraçado é que a maioria dos clientes dos amigos de terapia de ansiedade que eu tenho são todos os clientes LONGO PRAZO. O que me leva ao meu segundo ponto que é:

Ela não funciona na maioria das vezes

Você me ouviu direito, terapia ansiedade não funciona ... na maioria das vezes. Não é que apenas a mente blowing quando você pensa sobre a quantidade que as pessoas passam a fazer terapia para a ansiedade? Eu vim à conclusão simples de que os terapeutas de ansiedade também têm que tratar isso como um negócio, eu quero dizer é que os seus meios de subsistência certo? O que nos leva à conclusão simples que a maioria dos terapeutas de ansiedade não querem resolver seus problemas de ansiedade. Em vez disso, eles querem alimentar-lhe algumas migalhas aqui e ali, de modo que você sempre voltam. Como você pode explicar os números que continuam a aumentar no mundo do transtorno de ansiedade generalizada, transtorno do pânico e qualquer outra forma de desafios de saúde mental?

A State Of constante lidar com sua ansiedade

Revelando seu passado mais e mais, constantemente trazendo à tona os eventos traumáticos que moldaram você se tornar um naufrágio ansioso, tudo isso só te deixa preso. A idéia de eliminar seu transtorno de ansiedade todos juntos e parar o ciclo de enfrentamento constante, só pode ser alcançado quando você tiver terminado a programação ansioso você está sob. Isso significa que você simplesmente deve parar de se envolver em conversas consistentes sobre sua ansiedade, pânico, ou o que seja saúde mental desafios que você enfrenta!

Durante os anos de batalha com o meu pânico e ansiedade houve uma coisa que me manteve em um ciclo constante de ansiedade, e que foi a simples idéia de estar com muito medo de se recuperar totalmente de um transtorno de ansiedade. Acredite ou não, o mundo desconhecido de recuperação completa e obter minha vida de volta era tão estranho e assustador para mim, que eu subconscientemente combatia a idéia. O primeiro passo para a recuperação de um transtorno de ansiedade começa com a compreensão de que se tornar uma pessoa totalmente funcional novamente não só é possível, mas pode ser potencialmente realizada em um curto espaço de tempo como eu descobri. Uma vez que esta crença foi implantado nas raízes de sua mente, só então você deve embarcar em ferramentas e uma estratégia comprovada para parar o seu transtorno de ansiedade naturalmente Restaurant  .;