Ajudar seus filhos a lidar com a mudança

A mudança pode ser muito difícil para as crianças. Enfrentar situações novas, um novo conjunto de incógnitas e, portanto, um novo conjunto de medos. Seu trabalho como um cuidador é falar com seus filhos e permitir-lhes encontrar a coragem de enfrentar seus medos. Seja respeitoso e empática da sua criança &'; s experiência ao mesmo tempo, permitindo-lhes manter a auto-controle e independência. Aqui estão algumas dicas sobre como ajudar seus filhos lidar com novas experiências

• Fornecer um ambiente familiar calmo e consistente para o seu filho — um lugar onde eles podem “ o check-in &"; e se sentir seguro. Crianças encontrar segurança em confiabilidade, especialmente a partir de cuidadores

• Seja regular e confiável em passar o tempo com seus filhos. Estabeleça um horário programado durante a semana para sentar e conversar — um Talkaboutit. Incentivar o diálogo sobre o que eles podem estar pensando e sentindo

• Mantenha as crianças conscientes de futuras alterações com antecedência. Converse com eles sobre o que eles podem esperar de tais mudanças. Compartilhamento de fotos ou visitar sites com informações sobre novas experiências ou situações podem aliviar o medo do desconhecido

• Respeite seus filhos &'; s perguntas sobre novas experiências. Respondê-las com respostas honestas, curtas e simples

• Seja empático. Entenda de uma criança &'; s perspective como assustador pode ser para entrar em uma nova situação.

• Esteja ciente de que os seus filhos temer. Isso irá ajudá-lo a ser empático quando uma situação terrível para o seu filho surge

• Conheça seus medos e modelar ser corajoso para seus filhos.

• Fornecer encorajamento positivo, não a punição, para as crianças que estão lutando com mudanças e novas experiências

• Nunca use frases como “ don &'; t ter medo &"; ou “ crianças grandes aren &'; t &" medo; Isso só envergonha uma criança e os faz sentir pior. Em vez disso, use frases como “ quando eu era jovem eu tinha medo de coisas novas também &";.

• Don &'; t apressar uma criança a superar seus medos. Às vezes as crianças precisam de “ &" objetos transicionais ;. Estes são os cobertores e brinquedos que as crianças muitas vezes se apegam a para a segurança. Falar sobre o significado desses objetos e respeitá-los. Permita que as crianças um senso de auto-controle, incentivando-os a pensar em desistir esses objetos quando eles estão prontos

• Mantenha seu filho seguro. Esteja atento e bem informado sobre qualquer nova situação que o seu filho entra em

• Não entrar uma criança &'; s medos. Ajudar a promover a independência em seus filhos, permitindo-lhes para tentar coisas novas em seu próprio
Don &';. T sufocar ainda don &'; t ignorar Restaurant  !;

ansiedade

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