A impaciência paciência

Um amigo meu gosta de comer, e suas escolhas de alimentos têm sido tradicionalmente muito pobre. Ao longo dos anos ele &'; d tornar-se excesso de peso, facilmente fatigado, e muito menos móvel do que ele costumava ser

Seis meses atrás, ele teve seu exame físico anual.. E embora ele &'; d sempre teve problemas de colesterol, desta vez ele &'; d se superado. Seu médico, e esposa, deu-lhe um bom conversar; e ele embarcou em um plano para mudar seus hábitos de vida. Para seu crédito, ele realmente levou o touro pelos chifres, e estávamos todos muito entusiasmados com as perspectivas. Então era ele.

Bem, parece que suas expectativas não eram realistas e calendário. Ele estava trabalhando duro e senti como se ele merecia resultados imediatos próximos enervante quando ele olhou para a escala e no espelho. Finalmente, a sua insatisfação e frustração intensificado até o ponto onde ele desistiu e voltou para os seus maus hábitos alimentares tradicionais e estilo de vida sedentário. Este foi apenas dois meses depois de sua resultados de laboratório

Aren &';. T nós, como pânico e ansiedade sofrem, da mesma? Nós machucar, e muito ferida. E queremos alívio, na maioria dos casos ontem. Quem não iria o &'; t dentro das nossas circunstâncias? Mas quando nós don &'; t obtê-lo em breve nos sentimos como se ele &'; s além de probabilidade, e nós desistimos

Eu sei que &';. Sa ordem muito alta; no entanto, temos de permanecer paciente como a nossa recuperação se desenrola. Com demasiada frequência, há algumas semanas, talvez meses, passar; e acreditamos que deveria estar se sentindo um pedaço de um muito melhor. E além de ser motivados por simplesmente sentindo horrível, a nossa impaciência também pode ser alimentado pela crença de que &'; ve pagamos nossas dívidas e merecem uma apresentação mais dramática de alívio.

O que posso dizer? Quero dizer, sim, eu &'; ve esteve lá e sabe a angústia. Mas nós temos que segurar a realidade que levou anos para colocar-nos atrás da bola oito, e os nossos padrões suspeitos de pensar, sentir, interpretação, reação e comportamento tornaram-se muito profundamente enraizada.

Assim superar essa dinâmica vai ser trabalho duro. E &'; s muitas vezes não gongo para ser produtivo e rápido o suficiente. Mas nós pode &'; t perder de vista o fato de que &'; re se esforçando para estabelecer uma nova forma de vida; que apela para uma mudança radical no pensamento, emoção, comportamento e estilo de vida. Isso só isn &'; t vai vir fácil, e ele isn &'; t vai vir com um cronograma definido para referência em curso. Ele apenas doesn &';. T assim que funciona

Let &'; s ir fácil sobre nós mesmos no que se refere aos nossos níveis de recuperação esperar e realização. Eu sei que dói, e eu sei que nós queremos resultados ontem. Mas nós temos que permitir que a nossa mente, cérebro e corpo tempo suficiente para trabalhar juntos em um esforço para trazer alívio.

Acredito absolutamente que todos vão se reunir para aqueles que trabalham fielmente e diligentemente, e para aqueles que são pacientes Restaurant  .;