Tratamento de apoio para pessoas que sofrem com TDAH

transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) pode ser uma debilitante, transtorno auto-consciente que podem onerar a sua vida. Se você é diagnosticado com TDAH na idade adulta, em seguida, mais do que provavelmente você já teve ADHD toda a sua vida. Ou você lidou com os seus sintomas durante a infância ou você estava mal diagnosticados ou rotulado por seus pais e professores. De qualquer maneira, como um adulto, é quase impossível lidar com os sintomas de TDAH em seu próprio país. Uma vez diagnosticada técnicas de auto-ajuda podem gerenciar e estruturar a vida para minimizar os sintomas que você enfrenta. No entanto, se auto-ajuda doesn &'; t trabalho, ou você ainda está tendo problemas com seus relacionamentos, trabalho, saúde financeira, física ou mental, em seguida, é hora de procurar apoio adicional. A maioria das vezes as pessoas que sofrem de TDAH usar um, alguns ou todas as formas de apoio externo para ajudar a gerir a sua vida e os sintomas que experimentam. Ao buscar o apoio de aconselhamento comportamental, terapeutas individuais, grupos de auto-ajuda, assistência educacional, ou mesmo através de medicação que você pode lidar com o stress diário e manter o controle de sua vida.
Nem todos com TDAH vai beneficiar das mesmas formas de apoio e tratamento. O desenvolvimento de um sistema que funciona melhor para cada indivíduo é o melhor processo. Os tratamentos devem incluir profissionais, familiares e parceiros /cônjuges. Ao incluir a ajuda de profissionais em seu tratamento você pode controlar comportamentos impulsivos, gerir o seu tempo e dinheiro, se organizar, impulsionar a produtividade, gerenciar o estresse e se comunicar de forma mais clara. Alguns dos tipos de tratamento incluem terapia da conversa, casamento ou terapia familiar, terapia cognitivo-comportamental, grupos de apoio, treinamento comportamental e organizadores profissionais. Terapia da conversa
deve ser conduzido com um psicólogo ou terapeuta. Terapia da conversa pode ser útil para problemas emocionais, bem como as questões práticas do dia-a-dia. O paciente pode falar sobre questões que resultam de infância durante a vida adulta. Para as pessoas que sofrem de TDAH com sentimentos de insucesso, fracasso, dificuldade e conflito são tópicos de discussão normais. Este é um lugar para lidar com a bagagem emocional, tais como sentimentos de vergonha, baixa auto-estima, vergonha, ressentimento e críticas. Durante este tempo você pode aprender maneiras de lidar com esses sentimentos e desenvolver técnicas para construir sua auto-estima.
Família e casamento terapia é exatamente como a terapia da conversa, mas ele permite que os membros da família e cônjuges para estar presente. Durante este tempo você pode resolver os problemas que o TDAH cria em seus relacionamentos. Você pode explorar seus sentimentos para com sua família e amigos e como eles fizeram você se sentir. Você pode se concentrar em maneiras de lidar com esses problemas e como se comunicar com sua família fora do terapeuta &'; s escritório. Ele não só irá educar sua família e amigos, mas também divulgar informações que sua família pode nunca ter sabido de outra maneira. Vai melhorar muito suas relações.
Para a maioria das pessoas que vivem com TDAH, sua visão sobre a vida devido a seus sintomas é negativo. Eles tiveram que crescer com sentimentos de embaraço, vergonha, ressentimento e baixa auto-estima. A terapia comportamental cognitiva leva esses pensamentos negativos, sentindo as emoções de areia e os transforma em mais esperançosos, pontos de vista realista. Ao identificar as crenças e comportamentos negativos que você pode resolver seus problemas com meta-orientado, procedimento sistemático.
Encontrar um grupo de apoio em sua área é uma das melhores maneiras de encontrar incentivo com o transtorno. Você já não se sentem isolados por seus sintomas sabendo que outros como você lidar com exatamente a mesma coisa em uma base diária. Você pode expressar seus sentimentos e emoções, sabendo que você será aceito e compreendido. Este é também um lugar onde você pode encontrar incentivo, apoio e estratégias que são bem sucedidos.
Treinadores comportamentais e organizadores profissionais, embora útil não deve substituir um terapeuta licenciado. Ambos podem ser suplementos valiosas para terapia e medicação, mas deve ser apenas que os suplementos. Treinadores comportamentais podem se concentrar em soluções práticas para os problemas da vida cotidiana. Eles podem ensinar estratégias para organizar a sua casa, trabalho, dinheiro e programação diária. Eles podem ajudar na priorização, motivação, gestão de tempo e procrastinação. Organizadores profissionais ajudar a organizar a sua vida através do tempo e com seus pertences. Isso reduz o estresse, e organiza sua vida. Eles podem ajudar a ensiná-lo a manter-se organizado através da criação de um cronograma. Um sistema pode ajudar a manter sua documentação arquivada e contas pagas. Isto irá manter o seu trabalho simplificado mantê-lo na tarefa e na programação Restaurant  .;