How to Get alta - A maneira legal e Saudável

É uma coisa engraçada ...

Nós viemos a este mundo cheio de admiração, espanto e uma capacidade audaciosamente autêntico para rir em voz alta em qualquer cócegas nosso osso engraçado. Para nossas mentes jovens - livre de significados ligados, presunções e suposições - o mundo é uma cacofonia deliciosa de bobagem. Basta olhar para a mãe ou pai evoca um sentimento de pura alegria e bem estar.

Parece que passar o resto de nossas vidas tentando voltar para aquele lugar de euforia. Como um viciado em crack que consumimos uma droga de escolha após o outro em uma tentativa equivocada de sustentar uma alta interior. Por enquanto, vamos deixar de lado as várias encarnações de drogas ilegais vendidas no escuro decadente back-becos ou revestidos através das tabelas de fast-lane jet set partes errantes. Você não tem que ser um cientista para saber que o uso contínuo desses narcóticos iria pousar-lhe na cadeia ou no necrotério.

Como uma sociedade, nós sabemos muito bem a espiral descendente de um predestinado alcoólica. Se é no seio da família ou espalhado através das manchetes dos tablóides nós começamos a bater e queimar armadilhas de uma vida movido a álcool. Nós fechar os olhos para culturalmente aceitável "se sentir bem" drogas de escolha, incluindo:

Compulsivo Shopping (ou coleta)
Hoarding
Cirurgia plástica excessiva
Comer, anorexia ou bulimia
Stress
lamentação & Reclamar
verbal ou abuso físico - de outros e auto

Estas "drogas" são consumidos para um estado de euforia passageira. Como um narcótico, o efeito desaparece eo viciado vai após o próximo hit. "Se eu comprar apenas este último bolsa Prada, Nip /Tuck, caixa de biscoitos, então eu vou ser quem eu quero ser e bom o suficiente. Se eu bater em tudo e todos em torno de mim, então eu vou sentir melhor comigo mesmo . Se eu criar mais estresse Vou me sentir vital. Sim, você pode se tornar viciado em adrenalina pelo cérebro sob estresse. Conhece algum Queens do drama ou Micro-Control Manager Freaks?

Se eu fizer alguma outra pessoa errada , eu estarei bem e melhor do que eles. Se eu acertar alguém que eu possa controlá-los e ter o controle sobre a minha vida. Se eu bater em mim mesmo eu vou encontrar desculpas e razões (medo) não se elevam acima. Será ok para ficar bem onde estou, onde é confortável.

Todos esta mente mishegas despertou em um esforço para voltar ao estado de êxtase que experimentamos como uma criança.

psicólogo Abraham Maslow Notável definido esse sentimento de interligação harmoniosa eufórico como uma experiência de pico. Ele está experimentando a alegria, excitação, bem-estar, admiração e reverência sabíamos em um dia. Estávamos feixes de amor oprimido pela beleza, possibilidade e prazer que foi o nosso mundo.

Aqui está a coisa ..

Nós não precisamos de cometer um crime ou ir para baixo o que é certo que será um caminho de auto-destruição, a fim de viver no fluxo e refluxo de experiência de pico. Nada fora de nós é necessário para atingir um estado de consciência transpessoal que nos faz sentir bem para baixo para nossos pés bem cuidados franceses. O que tínhamos como bebês ainda está lá. Tudo o que temos a fazer é chegar lá no fundo, se reconectar com quem realmente somos, corajosamente expressar esta verdade, e ter a audácia de ir atrás do que irá fazer o nosso coração cantar - não importa o que alguém diz ou pensa sobre isso. Isso é o que eu chamo Moxie.

Eu não vou te miúdo. Não é um fácil acesso. É preciso uma vontade de ir a lugares que são desconfortáveis. É preciso a coragem de ser vulnerável. Ela exige um compromisso firme para si mesmo centrado na verdade de quem você é. Ele está tomando uma posição contra aqueles que desejam cruzar os limites pessoais, o que você valoriza. É preciso cajones efetivamente comunicadas.

Pegue a estrada no caminho de um elevado legal. Você fez isso como um bebê. Você pode fazê-lo agora. Como aprender a andar de novo, o primeiro passo começa com você. É ok se você cair. Pegar os presentes nas lições aprendidas, enquanto você está no chão. Seus próximos passos será maior e mais forte. Logo você estará fora e correr com abandono selvagem em um estado de auto-gerado de felicidade Restaurant  .;