Comportamentos obsessivos e sua fonte

comportamentos obsessivos ocorrer quando se está a tentar fazer-se sentir melhor; é um mecanismo criado pela necessidade de acalmar, compensar, ou saciar um problema.
O comportamento é uma forma de tentar equilibrar um problema interno. É uma maneira inconsciente de tentar cuidar de um problema não reconhecido, por vezes, a necessidade por trás do comportamento passa despercebida e, portanto, não é capaz de lidar com o problema real. Qualquer tipo de comportamento que ocorre uma e outra vez por causa de um desejo pode ser considerado obsessivo. O desejo pode ser forte ou fraca, mas a necessidade de fazê-lo se sente necessário.

A fim de se sentir melhor, uma instiga o comportamento ea necessidade de se sentir melhor desaparece, mas apenas momentaneamente.
Se o problema subjacente não for resolvido, o comportamento obsessivo vai voltar. Deixando de lado esses padrões pode acontecer quando se percebe a razão por trás do comportamento. Normalmente reconhecimento facilita a necessidade, mas nem sempre. Às vezes o problema decorre de um problema mais profundo e que precisa de ser olhado mais de perto. Imagine se você não se sentir seguro por causa de algo que aconteceu no seu passado, algo que você nunca realmente reconhecido, e ainda existe dentro de você como um medo hoje? A qualquer momento que o sentimento é acionado por qualquer um evento grande ou pequeno, você pode encontrar-se compensando com comportamentos obsessivos, a fim de se sentir melhor e mais seguro inadvertidamente.

Infelizmente, nenhum problema é resolvido por nossos padrões ou comportamentos, pois nada que fazer, além de lidar com o problema real, vai nos ajudar a se sentir melhor.
O comportamento será acionado por qualquer coisa que parece semelhante ao problema do núcleo. O que isto significa é, não só é alguém lidar com uma questão e suas ocorrências relacionados, mas eles também estão lidando com um comportamento obsessivo. Pode ser um ciclo de necessidade, desejo e contentamento por resolver. Pois, não importa o que se faz, sem propositadamente reconhecendo o problema, a pessoa nunca vai se sentir melhor, não importa o quão duro se tenta. Se você está tentando se sentir melhor, olhar para o que aconteceu; olhar para o que você apenas sentia ou pensava. Foi um gatilho que lhe causou a procurar conforto? Don &'; t olhar como você está tentando se sentir melhor; em vez olhar para o que o gatilho foi. Se ele doesn &'; t fazer sentido para você, preste atenção para quando você está tentando se sentir melhor fazendo o que quer que é que você faz

Preste atenção para não a sua resposta, mas ao que ocorreu pouco antes. -lo.
Pode ser variadas, mas surgirá um padrão em algum ponto. Esse padrão e os gatilhos que você aponte para o problema real. Você precisa ser objetivo porque você pode ter desenvolvido gatilhos ulteriores pouco não relacionados com o problema real. Por que engloba todos os gatilhos, você vai encontrar o verdadeiro problema que liga todos eles. Se você olhar para o que está acontecendo e olhar para si mesmo internamente, o sentimento surge? Que pensamentos são projetadas em sua mente? Conecte o gatilho para si mesmo; encontrar a razão que iniciou suas respostas. Esta é a verdadeira questão em mãos, e não os comportamentos obsessivos que são causados ​​por ela. Quando você chegar a um acordo com por que você começou o seu comportamento, seus comportamentos si será desnecessário Restaurant  .;