Padrões de ruptura

Na vida, nós desenvolver hábitos que moldam a qualidade de vida. Estes hábitos podem ser bom ou ruim e pode criar padrões de comportamento. Como sabemos que esses hábitos são? Nós só precisamos dar uma olhada em nossas respostas às situações em relação ao nosso relacionamento, transições, objetivos, ou a vida em geral. Será que tendem a repetir o mesmo comportamento mais e mais? Faça nós queremos saber porque nós tendemos a fazer a mesma coisa, mesmo sabendo que não é propício para um resultado positivo?

Se essa é a sua situação, você pode ter desenvolvido um hábito que pode precisam de sua atenção. A boa notícia é que você pode transformar o seu mau hábito em um positivo. Leva 21 dias para quebrar um mau hábito ou desenvolver um novo. Que tal se você experimentá-lo?

Eu convido você para escrever os resultados em sua vida que você não está feliz com e ver se você tem desenvolvido um padrão em suas ações. Lembre-se de rever todas as suas dimensões. Aqueles de vocês que têm trabalhado comigo individualmente ou ter frequentado qualquer um dos meus seminários, saiba que eu sempre incluir as quatro dimensões:. Físicas, sociais, emocionais ou espirituais para avaliar a qualidade de sua vida

Uma vez que você identificaram um padrão, visualize o novo hábito que deseja adquirir e concentrar-se sobre o novo resultado. Preste atenção ao cada vez que seu velho hábito é acionado. Faça uma pausa antes de agir e perceber que você está pensando. Só ele pode começar por mudar o seu processo de pensamento. Existem várias maneiras de mudar um hábito. Por exemplo, há uma técnica que usamos em Programação Neuro-Linguística (PNL) que é chamado “ abanada &"; e que ajuda a destruir o velho hábito e estabelecer uma nova. http://www.manifestation.com/neurotoys/swish.php3

A filosofia por trás da PNL é que como seres humanos somos movidos quer por dor ou prazer. Como Robert Kilgore diz: Dois dos principais princípios da PNL são "vamos fazer mais para evitar a dor que para obter prazer" e

O que o torna mais interessante é "nós nos movemos para Pleasure and Away From Pain." existem dois tipos de pessoas. Aqueles, cujas ações são motivadas por ficar longe de dor e outros que se deslocam em direção ao prazer. Que tipo de pessoa você é? Isso pode lhe dar insights para descobrir seus padrões de comportamento.

Quanto mais sabemos sobre nós mesmos o melhor que podemos compreender os nossos próprios comportamentos.

Se nós não entendemos a nós mesmos, então como é que outras pessoas nos entendem?

Lembre-se ... E sua vida tem significado!

Ligia /10

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