Bi-polar ou Pessoa altamente sensível?

Depois de ter sido diagnosticado com transtorno bi-polar em 1994, eu estou familiarizado com os critérios estabelecidos no manual DSM-IV para este transtorno mental. Eu não posso negar que eu tive períodos de episódios maníacos ou depressão, explosões de raiva ou tristeza e /ou indignação e repulsa com aqueles a quem eu mais amo, inclusive eu. Mas, nos anos de pesquisa para o meu próprio eu, eu encontrei muitas coisas que me ajudam na minha vida atual para abster-se de alguns desses episódios. Infelizmente, tive de viver cada um, a fim de um círculo completo com apenas quem eu sou e os efeitos minhas escolhas têm para a minha viagem
pessoas

Gifted Borderline compreender a importância da solidão – a importância de “ retendo &"; e ficar para dentro como um mecanismo de auto-preservação. Eles fazem isso como um mecanismo de defesa para repelir o que eles consideram ser demônios encadernados em um corpo sem respostas. Eles vivem muitas vezes em sua cabeça para evitar as emoções que pode impulsioná-los para a escuridão desconhecida de ciclos de hiper-vigilantes ou destrutivas. No entanto, duro como eles tentam, o cérebro torna-se agitado e frenético com os detalhes da vida e não apropriado. Os episódios bipolares pode reverter da serenidade ao deprimido ou agitado em questão de minutos.

Pessoas altamente sensíveis (HSP) são capazes de tomar em cinco a dez vezes mais informações do que muitos outros em seu grupo de pares. HSP candidatos costumam fazer grandes detetives, analistas e investigadores como sua sede de conhecimento, sabedoria e “ por &"; perguntas empurrá-los mais profundamente nos reinos de entendimento. Muitas vezes, em busca de si mesmos, eles são capazes de compreender que todas as coisas se encaixam, mas não conseguem entender como. Suas características podem ser observadas por alguns como uma pessoa introvertida que não está disposto a desenvolver habilidades sociais fora de alguns locais seguros. Por causa de sua sensibilidade para muitas coisas e sua capacidade de tomar em mais detalhe do que outras pessoas, as pessoas muitas vezes se sentem esquerda HSP-out ou sozinho. E, na maior parte, eles estão sozinhos. Seu mundo é aquele que exige reclusão, mas o seu subconsciente desejos para fora progressão e “ &" montagem em ;. Como a personalidade bi-polar ou limítrofe, a personalidade HSP sugere a necessidade de limites auto-defesa forte como eles também procurar a sua própria alma em vida.

Como eu estudei para superar ou controlar a minha transtorno de personalidade borderline , gostaria de sugerir que o meu diagnóstico pode cair em qualquer uma destas duas categorias. Meus trabalhos têm se originado de especialista em comunicações militares, a analista de pesquisa, para programar gerente de programas de vários milhões de dólares, para práticas de terapia alternativa de auto-treinado para a vida como uma pessoa altamente sensível. Cada chefe Tenho trabalhado para me amava porque minhas habilidades e determinação mostraram a minha capacidade de fazer o trabalho de mais de uma pessoa e fazê-lo bem. Ainda não havia o temor de que vivia no interior, um medo que nunca soube o quão longe eu poderia empurrar antes que eu iria quebrar; em raiva, em lágrimas, em gritos, na luta contra aqueles que eu amava e se importava para a maioria.

No início da vida eu aprendi da minha raiva para com aqueles que me disse que eu não poderia fazer coisas-os mesmos aqueles que nunca instruiu mas apenas me esperar para saber. Aqueles mesmos que pressionaram pela perfeição e aqueles que tentaram me ama; aqueles que me amava, da melhor forma que sabiam, mas a quem eu nunca deixaria perto porque eu temi que eu pudesse machucá-los de novo, aqueles que me amava quando eu não amo a mim mesmo.

Se você é limítrofe, bi-polar ou altamente sensível, é importante compreender que os traços que você esconde são aqueles que melhor atendem a suas melhores qualidades. Aprender a entender que você não é como todos os outros é o que é mais importante. Algumas pessoas podem ir do trabalho para a escola, para a outra parte e depois para casa sem perder o ritmo. HSP, bi-polar e borderline de personalidade das pessoas não compartilhar essa liberdade. Como parte de seu sistema de limite, eles precisam de tempo para o rejuvenescimento, a análise ea regeneração dos detalhes de cada evento que ocorre em suas vidas. Eles têm que entender como cada evento contribui para a sua viagem, como ele se encaixa com o grande esquema das coisas e eles procuram compreender o significado que alguns desses detalhes tem para a sua vida em um nível mais sub-consciente. Eles também têm a entrar em contacto com as razões de porque suas emoções são empurrados para um extremo e como essas emoções se encaixam a raiva realizada dentro (muitas vezes, é a raiva com a auto ao invés de raiva com os outros).

Bi POLAR, transtorno de personalidade borderline e HSP pessoas são rapidamente sobre-simulado com muitos ambientes. Muitos processos de restrição estressantes ou pouco tempo, pode adicionar à sua morte. Muitas vezes, porém, essas são as pessoas que amam o mais profundo e se esforçam o mais difícil, de modo a não ferir os outros por dizer não. Eles muitas vezes optam por se machucar, participando de muitas atividades estranhas ao invés de divulge que desejam ou precisam ficar em casa e relaxar. Eles acham difícil expressar a comunicação como eles temem dizer não vai colocá-los em uma posição de pária. Em essência, eles carecem de comunicação para o amor porque temem machucar.

Mas a verdade é que precisamos de encontrar a capacidade de comunicar os nossos próprios desejos, se quisermos aprender a viver. É imperativo que nós olhamos para a nossa capacidade de absorver informações de múltiplas sentidos como um positivo e não negativo qualidade de vida. E aqueles que optam por ser nossos amigos ou nossos pais ou entes queridos tem que entender que queremos dizer-lhes nenhum dano pessoal quando simplesmente expressar a nossa necessidade de solidão. Devemos aprender que não precisa se sentir culpado por cuidar de nossas próprias necessidades antes de tomar sobre os encargos e estilos de vida dos outros.

O cérebro eo sistema nervoso do HSP, personalidade bi-polar ou limítrofe sempre funciona em um nível acelerado. Nossos sistemas nervosos são rapidamente mais estimulados devido à nossa capacidade de tomar em tantas respostas de nosso meio ambiente. Por estas razões, temos de aprender a usar a comida como nosso amigo e saber que os alimentos certos e suplementos são vitais para a nossa saúde e estilo de vida. Embora eu cresci em uma fazenda comer legumes e carne, a raiva realizada dentro me permitiu diminuir o uso desses nutrientes vitais mais rápido do que eu poderia levá-los dentro. Minha própria história médica mostrou que eu sou muitas vezes deficiente em minerais, como GABA , a serotonina, triptofano e B-vitaminas, aqueles diretamente associados com o cérebro ea estabilidade do sistema nervoso. E alguns dos medicamentos prescritos que tomei trabalhou para esgotar esses nutrientes no nível celular, não permitindo a absorção dos nutrientes que eu mais precisava.

Qualquer uma destas situações pode levar a uma vida solitária, um conduzido por intelecto e conhecimento até que nós mesmos descobrimos que o nosso propósito é de gratidão e graça ao invés de demônios e emoções silenciosas. Na minha própria jornada eu tive que aprender o importante papel que os alimentos, vitaminas e suplementos jogado em meu diagnóstico. Sugar costumava enviar-me em círculos profusa de depressão e mania. O exercício foi a minha maneira de segurar e prender em, uma espécie de terapia em si, que se tornou demasiado obsessivo para o meu corpo para lidar com; que guardou os meus músculos em um estado rígido, defensiva, em vez de permitir que eu simplesmente estar em forma, flexível ou estável com “ que &"; Eu sou. Eu tinha de se tornar ciente de meus vícios de cada substância, cada hábito e cada luta interna, a fim de captar os detalhes finais das minhas emoções. Só então eu poderia aprender a ficar em meus próprios dois pés.

Então o que é que nós altamente pessoas sensíveis podem aprender a viver com? Precisamos entender os fatos: que precisamos de mais calma do que o ruído, mais do que boa comida ruim e a compreensão de nós mesmos e aqueles que nos amam que a solidão não é sempre errado. Enquanto não aprendermos a definir nossos limites em níveis que são favoráveis ​​para a nossa saúde e estabilidade emocional, vamos sempre estar em busca dos demônios dentro Restaurant  .;